Lợi ích và nhược điểm của sinh mổ là gì?

1. Nhanh và tiết kiệm thời gian

Một ca sinh mổ thông thường chỉ diễn ra trong khoảng 30-45 phút, bao gồm cả thời gian chuẩn bị, thời gian tiêm thuốc tê, mổ lấy thai, khâu vết mổ cho mẹ và vệ sinh cho bé. Như vậy xét về mặt thời gian thì sinh mổ lại thuận tiện và nhanh hơn rất nhiều so với những ca sinh thường, thông thường kéo dài 12 hoặc thậm chí lâu hơn rất nhiều.

Xem thêm: https://nipt.com.vn/

2. Không bị đau đẻ

Sinh mổ đồng nghĩa với việc mẹ không phải chịu hoặc chịu rất ít những cơn co tử cung, cơn đau đẻ dồn dập.

Những nhược điểm của sinh mổ

Sinh mổ không mang lại nhiều lợi ích cho mẹ, mà phần lớn là gây hại. Vì vậy, chỉ nên lựa chọn phương pháp sinh mổ trong tình trạng bất khả kháng.

1. Nằm viện lâu hơn

Sau sinh mổ, cả mẹ và bé đều phải lưu lại viện lâu hơn để theo dõi sức khỏe, loại trừ khả năng bị biến chứng nguy hiểm. Thời gian nằm viện của hai mẹ con ít nhất là 3-4 ngày.

2. Mẹ hồi phục sau sinh lâu hơn

Đối với mẹ sinh mổ, sẽ mất ít nhất 3 tuần và nhiều nhất là 2 tháng để cơ thể hồi phục hoàn toàn. Thời gian hồi phục sau sinh lâu hơn cùng những bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày là hai nhược điểm lớn nhất của phương pháp sinh mổ.

Xem thêm: patau

3. Đau mạn tính

Những cơn đau mạn tính, đau nhức kéo dài chủ yếu xuất hiện ở vùng tiêm thuốc gây tê, lưng, vai, gáy hoặc nhức ở vết mổ.

4. Mất máu

Mẹ sinh mổ bị mất máu nhiều hơn so với mẹ sinh thường do đó sức khỏe cũng kém hơn và sữa về lâu hơn.

Lợi - hại của sinh thường, sinh mổ và mẹo sinh thường dễ dàng

Những mẹo giúp mẹ sinh thường dễ dàng được giới thiệu để mẹ áp dụng, chuẩn bị tâm lý tốt nhất cho ngày đón bé yêu chào đời.

Sinh đẻ là chuyện thuận theo tự nhiên, là bản năng có sẵn của người phụ nữ. Trừ những trường hợp đặc biệt, đa phần các bà mẹ hoàn toàn có thể tự mình sinh thường mà không cần sử dụng bất cứ biện pháp can thiệp nào.

Xem thêm: sàng lọc trước sinh không xâm lấn

Tuy nhiên, tỷ lệ sinh mổ ngày càng tăng chóng mặt, tỷ lệ sinh thường lại giảm đi đáng kể. Nguyên nhân một phần là do thói quen sinh hoạt của phụ nữ bây giờ khác nhiều so với trước đây. Nhưng nguyên nhân chính yếu là nhiều người chưa hiểu về tác hại của sinh mổ đối với sức khỏe của cả mẹ và bé. Ngoài ra tâm lý mong gặp con sớm, sinh mổ cho nhanh, sợ rạch tầng sinh môn, bị xấu vùng kín khá phổ biến.

Việc phân tích những mặt lợi và hại của hai phương pháp sinh thường và sinh mổ sau đây sẽ giúp mẹ bầu có nhận thức và lựa chọn đúng đắn cho việc sinh nở. Ngoài ra những mẹo giúp mẹ sinh thường dễ dàng được giới thiệu để mẹ áp dụng,chuẩn bị tâm lý tốt nhất cho ngày đón bé yêu chào đời.

Lợi ích khi sinh thường

Sinh thường là việc sinh con qua đường âm đạo của người mẹ mà không có bất cứ tác động nào từ bên ngoài. Sinh thường hay còn gọi là sinh tự nhiên, mang đến rất nhiều lợi ích về mặt tinh thần, sức khỏe cho cả mẹ và bé.

1. Thời gian nằm viện ngắn

Lợi ích trước mắt và dễ nhìn ra nhất khi sinh thường là mẹ không phải nằm viện lâu do ít có nguy cơ gặp các biến chứng sản khoa như nhiễm trùng, băng huyết, phản ứng với thuốc gây tê như khi sinh mổ. Thông thường từ 1-2 ngày mẹ và bé hoàn toàn có thể xuất viện. Thời gian nằm viện ngắn tiết kiệm chi phí, tiền bạc và mẹ cũng thoải mái hơn khi được về nhà sớm.

Xem thêm:quy trình sàng lọc trước sinh

2. Không sợ đụng đến "dao kéo"

Sinh thường đồng nghĩa với việc mẹ không phải đụng dao kéo như khi sinh mổ. Dù sinh mổ không phải cuộc đại phẫu lớn nhưng vẫn ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ. Các mẹ sinh thường rất may mắn vì không phải lo lắng đến những biến chứng liên quan đến mổ như chảy máu nhiều, nhiễm trùng, phản ứng với thuốc gây tê và các loại thuốc chống nhiễm trùng khác.

Khi thai nhi đã quá ngày, mẹ bầu cần phải làm gì

Khi bị thai quá ngày, bác sĩ thường khuyên bạn nhập viện làm các xét nghiệm để xác định xem:

Xem thêm: sàng lọc trước sinh

- Thai nhi đã trưởng thành chưa?

- Sức khỏe của thai nhi có đang bị đe doạ hay không, liệu thai nhi có đủ sức chịu đựng một cuộc chuyển dạ hay không?

Để trả lời hai câu hỏi này, bác sĩ sẽ cân nhắc để chọn cho bạn một phương án thích hợp nhất. Ngoài một số xét nghiệm máu bắt buộc, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn:

- Siêu âm để đo đạc các kích thước của thai nhi và lượng nước ối.

- Sau đó, có thể bác sĩ chọc hút một ít dịch ối dưới sự hướng dẫn của siêu âm.

- Có thể bác sĩ sẽ chỉ định làm một thử nghiệm gọi là nghiệm pháp thử thách bằng Oxytocin. Khi đó, một nữ hộ sinh sẽ cho bạn truyền tĩnh mạch dung dịch Glucose 5% có pha 5 đơn vị Oxytocin mục đích nhằm tạo ra ba cơn gò tử cung trong mỗi 10 phút giống như giai đoạn đầu của cuộc sanh. Đồng thời, cô nữ hộ sinh này sẽ cho bạn gắn máy monitor để theo dõi đáp ứng của tim thai với các cơn gò trong vòng ba mươi phút. Bác sĩ điều trị sẽ xem xét kết quả và nếu em bé chịu đựng được “cuộc chuyển dạ nhân tạo này” thì thường cũng sẽ chịu được cuộc sanh thật.

- Trong lúc chờ đợi em bé chào đời có thể bác sĩ sẽ chỉ định theo dõi đáp ứng tim thai mỗi khi em bé cử động. Nghiệm pháp này được thực hiện cũng gần giống như nghiệm pháp trên, tuy nhiên cô nữ hộ sinh sẽ không truyền dịch cho bạn mà sẽ yêu cầu bạn để ý mỗi khi có cảm nhận em bé đạp thì bấm đánh dấu lên trên biểu đồ tim thai. Sau 20 – 45 phút thử nghiệm, bác sĩ sẽ đọc kết quả để xem sức khỏe hiện tại của em bé như thế nào. Ngoài ra hàng ngày bác sĩ cũng sẽ yêu cầu bạn theo dõi cử động của thai kỳ để đảm bảo rằng em bé của bạn chưa có dấu hiệu suy thai.

Xem thêm: xét nghiệm nipt giá bao nhiêu

Khi đã có những bằng chứng chắc chắn là thai nhi đủ trưởng thành và chịu đựng được cuộc chuyển dạ, bác sĩ sẽ giúp cho bạn sanh. Ở đây cũng vậy, bác sĩ sẽ cân nhắc để chọn lựa cho bạn cách tốt nhất. Có thể bác sĩ sẽ đặt một túi nước vào trong buồng tử cung để kích thích tạo cơn gò, cũng có thể bác sĩ sẽ truyền dung dịch Oxytocin đường tĩnh mạch cho bạn. Những trường hợp em bé không chịu đựng được cuộc sanh, hoặc em bé quá to, hoặc bạn có vết mổ lấy thai cũ,… có thể bác sĩ sẽ quyết định mổ cho bạn để lấy em bé ra.

Mẹ bầu phải biết xử trí khi thai đã quá ngày

Nếu mẹ bầu mang thai quá ngày mà không được xử lý kịp thời sẽ dẫn đến những hậu quả như: bánh nhau thai bị thoái hóa làm cho thai nhi không được cung cấp dưỡng chất và tử vong trong bụng mẹ. Trong một số ít trường hợp, thai quá ngày nhưng nhau thai vẫn hoạt động bình thường giúp em bé lớn lên. Lúc này, mẹ sẽ gặp rất nhiều khó khăn trong quá trình sinh con.

Xem thêm: https://nipt.com.vn/

Thai quá ngày là gì?

Dân gian có từ “chửa trâu” để chỉ những trường hợp thai đã quá ngày dự tính sanh mà em bé vẫn chưa chịu chui ra khỏi bụng mẹ.

Trong y học, thai quá ngày được định nghĩa là những thai kỳ kéo dài hơn 42 tuần lễ tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng.

Tuy nhiên trong số 12% sản phụ được chẩn đoán là thai quá ngày, chỉ có khoảng 4% là quá ngày thật sự, số chị em còn lại thường do tính vòng kinh không đúng.

Nếu bị thai quá ngày, tôi sẽ có những nguy cơ gì?

Khi được chẩn đoán là thai quá ngày mà không được xử trí thích hợp, sẽ có hai khả năng xảy ra:

- Nếu bánh nhau vẫn hoạt động tốt, thai nhi tiếp tục phát triển lớn thêm, khi sanh có thể đẻ khó do con to (kẹt vai, sang chấn nhiều cho cả mẹ lẫn con hoặc không sanh được, phải mổ lấy thai…). Thêm vào đó lượng nước ối có thể cạn dần, khi sanh em bé dễ bị suy do cơn gò tử cung làm chèn ép dây rốn.

Xem thêm: chi phí xét nghiệm nipt

- Ngược lại nếu bánh nhau bị thoái hoá, thai nhi sẽ không được nuôi dưỡng tốt, có thể tử vong trong bụng mẹ hoặc trong khi sanh, hoặc em bé bị suy dinh dưỡng, da dẻ nhăn nheo và sức đề kháng kém.

Trước khi mang thai mẹ cần chữa dứt điểm những căn bệnh này

Bệnh về gan

Viêm gan B hoặc viêm gan siêu vi có thể di truyền từ mẹ sang con. Hơn nữa nếu bầu mắc bệnh gan, tình trạng huyết áp thai kỳ có thể chuyển biến xấu khi chức năng gan trở nên bất thường khi cơ thể thay đổi khi mang thai. Bạn cần sự giám sát và theo dõi y tế chặt chẽ từ các y bác sĩ để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh.

Xem thêm: khám sàng lọc trước sinh

Bệnh thận

Cao huyết áp sớm trong thai kỳ là một trong những rủi ro mẹ bầu phải đối mặt nếu mắc bệnh về thận trong thai kỳ. Tình trạng này hoàn toàn không có lợi cho sự phát triển của thai nhi, thậm chí gây sảy thai, sinh non. Sức khỏe của mẹ bầu cũng bị ảnh hưởng xấu không kém khi phải đối diện với nguy cơ suy thận, viêm nhiễm đường tiết niệu.

Bệnh tiểu đường

Trước khi mang thai hay trong thai kỳ, bệnh tiểu đường đều không tốt cho sức khỏe cả mẹ và bé. Nguy cơ bị tăng huyết áp do tiểu đường là rất cao, sẽ gây sảy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân nếu không được theo dõi, giám sát y tế chặt chẽ.

Mẹ mắc bệnh tiểu đường cần có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học và sự dụng thuốc điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.

Xem thêm: hội chứng edwards là gì

Viêm bàng quang

Đi tiểu liên tục là tác dụng phụ khá khó chịu khi mang thai đối với mẹ bầu. Tình trạng này sẽ nặng nề hơn dẫn đến viêm nhiễm, nhiễm trùng. Vì vậy, bạn nên đảm bảo mình đã dứt điểm bệnh này trước khi có ý định mang thai nhé!

Các bệnh lây truyền qua đường tình dục

Các bệnh lây truyền qua đường tình dục nếu không được chữa trị trước khi mang thai ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, thậm chí virus này còn xuất hiện ở mắt, miệng và da của bé. Thực tế, hầu hết các bệnh lây truyền qua đường tình dục đều có thể chữa trị, vì vậy mẹ nên trị dứt điểm trước khi có ý định thụ thai.

Những bệnh phải dứt điểm trước khi mang thai

Việc kiểm tra sức khỏe trước khi mang thai là cực kỳ cần thiết và quan trọng. Chỉ vướng bận 1 trong 9 bệnh sau thôi, sự an toàn của bạn và bé con trong bụng sẽ bị đe dọa.

Xem thêm: sàng lọc trước sinh không xâm lấn

Nếu có ý định mang thai nhưng mắc bệnh tim, bạn cần sự giám sát y tế chặt chẽ từ bác sĩ

1. Thiếu máu do thiếu sắt

Thiếu máu trước khi mang thai nếu không trị dứt điểm sẽ rất dễ tác động tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi trong thai kỳ. Theo đó, sự hấp thụ dưỡng chất cho bé con trong bụng không như tiêu chuẩn dẫn đến thai chậm phát triển, nguy cơ sinh non và thai chết lưu.

Hơn nữa, mẹ bầu cũng có thể mắc bệnh tim, xuất huyết sau sinh, nhiễm trùng hậu sản. Do đó, trước khi có ý định thụ thai, bạn nên bổ sung sắt đầy đủ để đảm bảo cơ thể không mắc chứng thiếu máu.

Xem thêm: quy trình sàng lọc trước sinh

2. Bệnh liên quan đến tim mạch

Bệnh tim, nhất là bẩm sinh, không dễ chữa trị. Vì vậy, nếu có ý định mang thai nhưng lại gặp khó khăn về vấn đề tim mạch, bạn nên tư vấn ý kiến của bác sĩ về chuyện bầu bì. Nếu không giám sát chặt chẽ, nhất là 3 tháng cuối, bệnh tim sẽ càng nặng hơn, dẫn đến sảy thai, sinh non, rối loạn chức năng nhau thai.

Loại hóa chất phổ biến cực hại với mẹ bầu

Mẹ cần biết đến các hóa chất nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi sau nếu muốn mang thai an toàn.

Trang bị kiến thức về những hóa chất nguy hiểm khi mang thai sẽ giúp mẹ bầu phòng tránh và hạn chế nguy cơ mắc bệnh và sinh con dị tật.

Xem thêm: chọc ối có nguy hiểm không

1. Phthalates

Phthalates hợp chất hóa học được sử dụng để tăng độ dẻo, tính đàn hồi và tuổi thọ của các vật tư xây dựng, các sản phẩm chăm sóc cá nhân, thiết bị y tế, chất tẩy rửa, bao bì thực phẩm, đồ chơi trẻ em, dược phẩm, sơn, mực in, mỹ phẩm,... Với việc sử dụng rộng rãi như thế này, không có gì lạ khi có quá nhiều người gặp các vấn đề về sức khỏe.

Nguy hiểm hơn phthalates còn gây rối loạn nội tiết, và phụ nữ mang thai có nguy cơ cao hơn nếu tiếp xúc với chất này. Nhiều nghiên cứu cứu được thực hiện nhằm tìm ra mối liên quan giữa phthalates và nguy cơ mắc ung thư vú. Trong bào thai, phthalates có thể rút ngắn khoảng cách hậu môn và bộ phận sinh dục, thậm chí gây vô sinh. Ngoài ra, sẩy thai cũng có liên quan đến việc mẹ bầu bị nhiễm một lượng phthalates tương đối cao.

Vì thế mẹ bầu nên tránh dùng hộp nhựa, lon thiếc, các mỹ phẩm có hương thơm nhân tạo. Khi chọn mua đồ dùng cho em bé nên chọn bình sữa, núm vú không chứa phthalates.

2. Thuốc trừ sâu

Ngày nay việc lạm dụng thuốc trừ sâu trong nông nghiệp khá phổ biến. Rau củ quả - những thực phẩm thiết yếu hàng ngày bị nhiễm độc, ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Thuốc trừ sâu là một trong những nguyên nhân gây dị tật bẩm sinh về thần kinh ở trẻ em. Ngoài ra nó còn liên quan đến một số chứng bệnh sau:

- Hành vi bất thường ở trẻ sơ sinh.

- Phản xạ bất thường ở trẻ sơ sinh.

- Chậm phát triển.

- Chỉ số IQ thấp và gặp vấn đề về trí nhớ.

Cách duy nhất giúp mẹ bầu phòng tránh chất độc gây hại này là tìm mua các thực phẩm hữu cơ, thực phẩm sạch, dùng máy sục ozon, máy khử độc rau quả để giảm thiểu nguy cơ nhiễm độc.

Xem chi tiết nipt là gì tại: https://nipt.com.vn/

Mẹ hiếm muộn thụ thai nhờ đậu nành và trứng

Hơn 2 năm với 6 lần thụ tinh ống nghiệm và một lần sảy thai, cuối cùng cặp đôi Rob và Jennie MacPhee cũng đã có con.

Xem thêm: chọc ối bao nhiêu tiền

Jennie MacPhee và chồng Rob, sống tại Stamford, Lincolnshire bắt đầu cố gắng có con ngay sau khi họ kết hôn vào năm 2008. Ngay sau đó, cặp đôi đã được cảnh báo về khả năng thụ thai khi anh Rob, 35 tuổi, đã từng phẫu thuật một lần hồi còn là thiếu niên.

Hai người đã quyết định sẽ thực hiện phương pháp thụ tinh ống nghiệm ngay thời gian sau đó nhưng họ đã vô cùng đau khổ khi đối mặt với 6 lần IVF thất bại và 1 lần sảy thai trong 2 năm liền với tổng chi phí lên tới 21.000 bảng Anh.

Gia đình hạnh phúc hiện tại của cặp đôi Jennie MacPhee và Rob.

Sau thời gian điều trị, các bác sĩ đã phát hiện ra nguyên nhân là do hệ thống miễn dịch của mẹ Jennie từ chối nhân phôi thai, khiến phôi thai không thể cấy vào tử cung.

Jennie bắt đầu thực hiện một liệu trình điều trị bằng cách cô được tiêm đậu nành và sản phẩm từ lòng đỏ trứng vào hệ thống miễn dịch để “đánh bại” lại tế bào đã ngăn ngừa phôi cấy vào tử cung.

Xem chi tiết xét nghiệp nipt tại: https://nipt.com.vn/

Dấu hiệu cho thấy thai nhi chết lưu sớm mẹ nên quan tâm

Tử cung không phát triển: Khi bé lớn lên, tử cung của mẹ cũng phải phát triển theo. Nếu thai lưu, tất nhiên tử cung của mẹ không phát triển nữa. 

Trong những lần khám thai theo định kỳ, bác sĩ sẽ tiến hành ước lượng độ tăng trưởng của tử cung. Một tử cung mà không theo kịp tốc độ phát triển của thai kỳ thì chắc hẳn có trục trặc nào đó. Sau khi kiểm tra, bác sĩ sẽ đưa kết luận cuối cùng về việc tại sao tử cung ngừng mở rộng.

Xem thêm: khám sàng lọc trước sinh

Không nghe được tim thai: Các cuộc khám thai định kỳ thường kiểm tra nhịp tim thai. Có nhiều trường hợp khó khăn khi nghe nhịp tim nhưng bác sĩ sẽ tiêp tục quá trình đo cho đến khi tìm được tim thai. Nếu vẫn không thấy được tim thai, thai phụ sẽ được làm xét nghiệm để tìm hiểu lý do, trong đó có nguyên nhân thai đã bị chết. Qua nghe tim thai và siêu âm, bác sĩ có thể chẩn đoán được thai mới chết hay chết đã lâu.

Triệu chứng của thai lưu khá rõ rệt, người mẹ có thể tự nhận biết được như tự nhiên hết nghén (nếu thai còn nhỏ đang ở giai đoạn nghén), bụng không to thêm hoặc nếu đã to rồi thì mỗi ngày một nhỏ đi, giảm và mất hết cảm giác nghén, bụng nặng và hơi tức, ngực mềm đi, không còn căng tức như ban đầu nữa, tự nhiên tiết sữa non, tâm trạng bồn chồn, bất thường, hay lo lắng, ra máu đen ở âm đạo, thử máu thấy sinh sợi huyết giảm … Những triệu chứng này rất dễ nhầm với chửa ngoài dạ con, đặc biệt là chửa trứng thoái triển.

Mối nguy hiểm của thai lưu là nước ối sẽ bị vỡ sớm khi chưa có dấu hiệu sẩy hay chuyển dạ, vì qua nơi màng ối rách, vi khuẩn sẽ vào buồng ối và dạ con gây nhiễm khuẩn trầm trọng, lúc này có thể nguy hiểm đến tính mạng của người mẹ.

Xem thêm: hội chứng edwards là gì

Thai chết lưu trong trường hợp quá non (1 – 2 tháng) có thể tự tiêu biến đi mà chính người mẹ cũng không biết mình đã có thai. Nếu thai đã lớn (3- 6 tháng) thì sẽ xẩy; hoặc đẻ nếu trên 6 tháng. Tuy vậy, thời hạn từ khi thai chết đến lúc sảy hoặc đẻ ở mỗi người một khác. Thông thường thai chết ở tuổi càng lớn thì thời gian lưu lại trong dạ con càng ngắn.

Tuy nhiên, nếu thai chết lưu được phát hiện sớm để can thiệp thì không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và tính mạng người mẹ. Quá trình sảy hoặc đẻ của thai chết lưu diễn biến như các ca sảy hoặc đẻ bình thường. Tuy nhiên, nếu để muộn cũng có thể dẫn đến tình trạng bị nhiễm trùng, rối loạn đông máu gây nguy hiểm đến tính mạng.

Tin chắc rằng với những dấu hiệu nhận biết thai lưu sớm nhất và tìm hiểu nguyên nhân để xử lý kịp thời được cung cấp và chia sẻ trên đây sẽ giúp các mẹ biết được tình trạng chính xác của mình nếu có những biểu hiện bất thường trong thời gian mang thai. Cần nhớ rằng, đây là hiện tượng khá nguy hiểm thế nên nếu không sớm được phát hiện và khắc phục đúng lúc sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như tính mạng của người mẹ đấy. Chúc các bà mẹ luôn tươi trẻ mỗi ngày. Hãy luôn đồng hành và ủng hộ Mecuteo để tìm kiếm nhiều kiến thức mang thai hữu ích nhất cho mình nhé!

Dấu hiệu nhận biết thai lưu sớm nhất và tìm hiểu nguyên nhân để xử lý kịp thời

Dấu hiệu nhận biết thai lưu sớm nhất và tìm hiểu nguyên nhân để xử lý kịp thời chính là một trong những nội dung quan trọng nhất mà các thai phụ nên biết. Thai lưu là trường hợp trứng đã thụ tinh và làm tổ được trong tử cung tạo thành bào thai, nhưng bị chết và lưu lại trong tử cung trên 48 giờ.

Xem thêm: sàng lọc trước sinh không xâm lấn

Việc sớm tìm hiểu nguyên nhân dẫn tới tình trạng thai chết lưu để các bác sỹ có biện pháp can thiệp kịp thời nhằm tránh ảnh hưởng tới tính mạnh của người mẹ. Thông thường thì hiện tượng này có thể sớm có nguy cơ xảy ra trong những tháng đầu của thai kỳ. Vậy chính xác thì đâu mới là nguyên nhân chính và đâu sẽ là những dấu hiệu để sớm nhận biết thai chết lưu?

Một vài nội dung quan trọng về vấn đề thai lưu mà chị em nên biết

Đa phần thai khi thai chết lưu sẽ có những cảm giác như: giảm và mất hết cảm giác nghén, bụng nặng và hơi tức, ngực mềm đi, không còn căng tức như ban đầu nữa, tự nhiên tiết sữa non, tâm trạng bồn chồn, bất thường, hay lo lắng, ra máu đen ở âm đạo, tim thai ngừng đập, thử máu thấy sinh sợi huyết giảm …Những triệu chứng này rất dễ nhầm với chửa ngoài dạ con, đặc biệt là chửa trứng thoái triển.

Mối nguy hiểm của thai lưu là nước ối sẽ bị vỡ sớm khi chưa có dấu hiệu sẩy hay chuyển dạ, vì qua nơi màng ối rách, vi khuẩn sẽ vào buồng ối và dạ con gây nhiễm khuẩn trầm trọng, lúc này có thể nguy hiểm đến tính mạng của người mẹ.

Một nguy hiểm nữa là khi thai lưu lại quá lâu trong dạ con (3-4 tuần trở lên) có thể gây ra tình trạng rối loạn đông máu dẫn đến việc thai phụ bị băng huyết nặng.

Xem thêm: quy trình sàng lọc trước sinh

Những nguyên nhân gây ra hiện tượng thai chết lưu từ thai phụ

Thai phụ mắc các bệnh lý mãn tính: Viêm thận, suy gan, thiếu máu, lao phổi, bệnh tim, huyết áp cao…

Thai phụ mắc các bệnh nội tiết: Basedow, thiểu năng giáp trạng, tiểu đường, một số bệnh lý về thận.

Thai phụ bị nhiễm độc thai nghén: Nếu điều trị không đúng cách thì thai nhi bị nhiễm độc càng nặng.

Thực hư công dụng của mầm đậu nành đối với khả năng thụ thai

Một số người cho rằng chính đậu nành là thủ phạm khiến nam giới vô sinh. Số khác lại cho rằng mầm đậu nành có công dụng làm tăng khả năng thụ thai. Vậy giữa hai luồng ý kiến trái chiều này, đâu mới là sự thật đáng tin?

Xem thêm: nipt

Nhiều người vẫn hoài nghi về công dụng làm tăng khả năng thụ thai của mầm đậu nành.​

Mầm đậu nành và khả năng thụ thai của phụ nữ

Hiện tại chỉ có những báo cáo cho thấy các sản phẩm từ đậu nành làm gián đoạn đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Riêng tác dụng làm tăng khả năng sinh sản của mầm đậu nành, đến nay vẫn chưa một bằng chứng khoa học nào chứng minh. Đồng thời cũng không ai có thể khẳng định nó đủ an toàn đối với sức khỏe sinh sản của người phụ nữ.

Mầm đậu nành làm tăng lượng estrogen

Mầm đậu nành chứa một lượng lớn estrogen tự nhiên. ​

Bản thân mầm đậu nành đã chứa một lượng lớn estrogen tự nhiên. Khi vào đến cơ thể, nó sẽ làm nhiệm vụ ngăn chặn các thụ thể estrogen khác hình thành như một “cú lừa” đối với bộ não. Não bộ lúc này nhận tín hiệu thiếu hụt estrogen từ cơ thể và tiếp tục sản sinh thêm một lượng estrogen để duy trì khả năng sinh sản của người phụ nữ.

Xem thêm: xét nghiệm nipt giá bao nhiêu

Chính vì vậy, mầm đậu nành được xem là một biệt dược quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe sinh sản của người phụ nữ. Tuy nhiên, điều đó không đồng nghĩa với việc nó có thể can thiệp được tất cả các trường hợp vô sinh, hiếm muộn. Khoản sau 5 ngày sử dụng mầm đậu nành, bạn đã có được một lượng estrogen vừa đủ để chuẩn bị cho quá trình thụ thai.

Mẹo cực hay để xoay ngôi thai cho mẹ muốn sinh thường

Ngôi thai của em bé góp phần rất lớn vào khả năng sinh thường thành công của mẹ.

Thói quen vận động của mẹ bầu sàng lọc trước sinh có thể ảnh hưởng đến ngôi thai trong những tuần cuối của thai kỳ. Phát hiện này nhận được nhiều sự quan tâm và ủng hộ của mọi người, khi các bà bầu đang dần có xu hướng ít vận động, bằng chứng là số mẹ bầu đẻ thường càng ngày ít đi.

Mẹ bầu khi chuyển dạ chịu những cơn đau kéo dài và dai dẳng hơn do ngôi thai không thuận lợi để có thể đi qua tử cung một cách dễ dàng. Có một số ít trường hợp sản phụ phải chuyển mổ cấp cứu vì đầu em bé quá to hoặc xương chậu quá nhỏ. Các nhà khoa học kết luận rằng ngôi thai không thuận là lý do chính gây ra các tình huống khó đẻ. Vì vậy, nếu thay đổi được tư thế bé nằm trong bụng mẹ sẽ góp phần lớn cho ca sinh thường dễ dàng hơn.

Thông thường, vào cuối thai kì, tư thế của bé trong bụng mẹ thay đổi để có thể chui qua khung xương chậu dễ và nhanh nhất. Ở tư thế này, bé xoay đầu xuống phần dưới của cổ tử cung. Tư thế này giúp đầu bé dễ uốn cong, khi đó cằm của bé sẽ áp chặt vào ngực để chui ra dễ dàng. Đây gọi là ngôi đầu.

Khi ngôi thai là ngôi mông, tức là bé xoay phần mông xuống dưới thì mẹ vẫn có thể sinh thường nhưng thời gian đau đẻ, chuyển dạ sẽ kéo dài hơn rất nhiều do em bé phải xoay sang tư thế ngôi đầu để chào đời. Tuy vậy, việc này vẫn có nhiều khả năng gây ra biến chứng cho bé, như mắc dị tật ở hông và xương đùi, dây rốn bị chèn ép khi sinh, tổn thương thần kinh não do thiếu oxy,... Bởi vậy, đa phần bé có ngôi mông được sinh theo phương pháp mổ lấy thai nhằm tránh những nguy hiểm gây ra cho bé.

Cách xác định bé có ngôi đầu hay ngôi mông

Có thể biết được bé có ngôi đầu hay ngôi mông nhờ quan sát bằng mắt thường và cảm giác của mẹ bầu. Nếu bé có ngôi đầu, mẹ sẽ cảm thấy nặng nề phía dưới khung xương chậu, một phần bụng tròn rõ rệt và cảm thấy em bé đạp cạnh sườn. Với ngôi mông, bụng mẹ bầu sẽ phẳng bè và mềm hơn. Khi bé đạp mẹ cảm nhận được tay, chân bé tại vùng giữa bụng mình. Vùng xung quanh rốn mẹ bầu cũng lõm sâu vào.

Xem thêm: chi phí xét nghiệm nipt

Mẹo hay tránh cho bé khỏi ngôi mông

Lưng là bộ phận nặng nhất trên cơ thể em bé, bởi vậy lưng em thường có xu hướng bị hút về vùng thấp nhất trong bụng mẹ. Nếu bụng của bạn ở vị trí thấp hơn lưng, như trường hợp bạn ngồi trên ghế và hướng về phía trước, lưng em bé sẽ xoay hướng về phía bụng bạn. Nếu lưng của bạn ở vị trí thấp hơn mông, như trong trường hợp bạn nằm ngửa hoặc ở tư thế nửa ngồi nửa nằm trên ghế sofa, lưng của em bé sẽ xoay hướng về lưng bạn.

Vì thế, cần tránh tư thế làm cho em bé hướng mặt vào bụng bạn như ngả lưng trên ghế, dựa lưng trên ghế ô tô hoặc tư thế đầu gối co cao hơn khung xương chậu. Tư thế của mẹ thuận lợi nhất cho bé là quỳ gối thẳng, ngồi thẳng lưng, hoặc tư thế bò với tay và đầu gối chống xuống sàn. Khi ngồi trên ghế, luôn đặt chân thấp hơn khung xương chậu và thân hơi hướng về phía trước.

Những sai lầm của mẹ gây hại cho thai nhi

Bỏ qua tiền thai sản

Bạn có thể hỏi ý kiến bác sỹ để bổ sung vitamin tiền thai sản phù hợp.

Nhiều phụ nữ sắp làm mẹ bị ốm nghén hoặc thường xuyên buồn nôn phàn nàn rằng các loại vitamin tiền thai sản chỉ làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn, nhưng bạn phải biết là đó là những viên bổ sung quan trọng mà bạn phải uống mỗi ngày. 

Xem thêm: xét nghiệm nipt là gì

Bé của bạn cần các chất dinh dưỡng bao gồm các vitamin cho sự tăng trưởng và phát triển, do đó nếu liều lượng thuốc hàng ngày làm bạn khó chịu thì đừng ngần ngại mà không trao đổi cùng bác sĩ. Trong trường hợp này, bác sĩ có thể kê toa cho bạn một thuốc hiệu khác hoặc đề xuất một lựa chọn thay thế (chẳng hạn như hình thức dán hoặc dùng thuốc nước) ít gây phiền hà cho bụng bạn hơn. Bạn cũng có thể uống các viên vitamin với thức ăn hoặc vào thời điểm khác trong ngày, hoặc cũng có thể hỏi bác sĩ xem có thể bẻ đôi viên thuốc được không.

Không thành thật với bác sĩ

Cung cấp đầy đủ thông tin cho bác sỹ về thai kỳ để bác sỹ có thể tư vấn tốt nhất cho bạn.

Có thể bạn rất thích thưởng thức hơi nhiều rượu trước khi nhận ra mình đã có thai. Có thể bạn đang trong một mối quan hệ không bảo đảm. Hoặc có thể bạn chỉ không thể từ chối sức cám dỗ của một đĩa sashimi tươi ngon và “thèm muốn chết” sushi. Nên nhớ, chẳng ai hoàn hảo cả, và bác sĩ cũng chẳng trông mong điều đó ở bạn đâu. 

Xem thêm; xét nghiệm double test

Thay vào đó, quan trọng là bạn cần phải thành thật với bác sĩ về cuộc sống của bạn và bất kỳ sai lầm nào mà bạn có thể đã gây nên khi đang chuẩn bị sinh em bé. Bác sĩ cần các dữ liệu do bạn cung cấp để giúp bạn sinh con khỏe mạnh, do vậy bạn phải thành thật với bác sĩ. Ngay cả nếu bạn cảm thấy xấu hổ khi phải nói về điều mà bạn đã làm, nhưng hãy nuốt lấy niềm kiêu hãnh đó mà nói ra. Tất cả đều vì con của bạn mà thôi. 

Trong phần lớn các trường hợp, nhiều khả năng là bác sĩ sẽ nói với bạn rằng chuyện ấy cũng không nghiêm trọng gì (mà sẽ làm nên điều kỳ diệu khiến tội lỗi của bạn tan biến và giúp bạn nhẹ nhõm trong lòng).

Rạch tầng sinh môn thế nào cho phù hợp

Không rặn đẻ tùy ý

Cố gắng rặn đẻ nhiều không có nghĩa em bé của bạn sẽ chào đời dễ dàng hơn. Rặn đẻ tùy ý dù không cảm thấy những cơn thúc từ bên trong có thể dẫn đến mất sức và đẩy đầu bé ra quá sớm trong khi âm đạo vẫn chưa mở rộng. Hai hệ quả này đều dẫn đến khả năng rạch tầng sinh môn để đỡ bé ra ngoài.

Xem thêm: khám sàng lọc trước sinh

Điều quan trọng là bạn phải tuyệt đối lắng nghe cơ thể mình và biết khi nào em bé đã sẵn sàng cho những cơn rặn đẻ. Rặn đẻ đúng lúc sẽ đảm bảo tư thế đúng cho bé và giúp bạn sinh nở dễ dàng hơn mà không mất quá nhiều công sức.

Hỗ trợ cho tầng sinh môn

Để hạn chế khả năng tầng sinh môn bị dãn đột ngột khiến bác sĩ phải thực hiện thủ thuật cắt rạch, bạn nên nhờ người xung quanh hỗ trợ cho vùng sinh môn (ví dụ như chườm ấm) khi bắt đầu rặn đẻ. Một khi lớp mô được tạo điều kiện để căng dãn một cách từ từ thì khả năng thực hiện thủ thuật nói trên sẽ được loại bỏ.

Xem thêm: hội chứng edwards là gì

Kiên nhẫn trong khi rặn đẻ

Trong lúc rặn đẻ, sẽ có lúc bạn thấy “bốc hỏa” và chỉ muốn thực hiện cho nhanh để em bé mau chóng ra ngoài. Tuy nhiên, làm vậy chỉ khiến lớp mô giữa âm hộ và hậu môn bị căng ra đột ngột, dẫn đến việc rạch tầng sinh môn. Hãy nghe những cơn co thắt và thúc đẻ từ cơ thể để rặn đẻ vừa lúc và có những khoảng nghỉ hợp lý để lấy lại sức.

Mách mẹ bầu 7 bí quyết "trốn" rạch tầng sinh môn

Rạch tầng sinh môn không phải là thủ thuật bắt buộc trong việc sinh nở. Với sự chuẩn bị kĩ càng, bạn hoàn toàn có thể tránh khỏi thủ thuật đau đớn nói trên.

Rạch tầng sinh môn là thủ thuật cắt rạch lớp mô nối giữa âm đạo và hậu môn để tạo đường ra rộng hơn cho em bé. Thủ thuật này thường được thực hiện khi mẹ bắt đầu rặn đẻ, thuộc giai đoạn 2 của quá trình sinh nở. Nhiều người cho rằng đây là thủ tục cần có trong mọi ca sinh nở nhưng trên thực tế, điều này không hề được khuyến khích. Tổ chức Y tế Thế giới WHO đã đưa ra lời khuyên hạn chế việc rạch tầng sinh môn trong các ca đỡ đẻ và chỉ thực hiện trong những trường hợp cực kì cần thiết.

Xem thêm: sàng lọc trước sinh không xâm lấn

Với sự thật nêu trên, các mẹ bầu hoàn toàn có thể loại bỏ khả năng thực hiện rạch tầng sinh môn nếu có được sự chuẩn bị kĩ càng. 7 bí quyết sau đây sẽ giúp bạn loại trừ những cơn đau đớn “không đáng có” từ thủ thuật này trong quá trình sinh đẻ.

1. Chọn người đỡ đẻ không thực hiện quy trình trên

Khi tìm người đỡ đẻ cho mình, bạn cần chắc chắn người đó có chung quan điểm về việc sinh nở với mình. Có khá nhiều người đã coi việc rạch tầng sinh môn là một thói quen cần thực hiện trong khi thực tế lại không phải vậy. Chọn được người có chung suy nghĩ về vấn đề này, bạn sẽ hạn chế nguy cơ phải trải qua những cơn đau đớn khủng khiếp vì rạch tầng sinh môn.

2. Đưa ra quyết định đúng đắn về phương pháp giảm đau

Trước khi sinh, bạn có thể được lựa chọn nên dùng thuốc gây tê hay không. Trên thực tế, việc sử dụng thuốc gây tê không được khuyến khích vì nó hạn chế khả năng rặn đẻ của mẹ. Một khi bạn không còn cảm thấy các cơn cơ đau kích thích từ cơ thể, bạn sẽ khó mà thực hiện những cơn rặn hiệu quả, gây trở ngại cho việc đi ra của thai nhi. Trong trường hợp này, người đỡ đẻ bắt buộc phải thực hiện rạch tầng sinh môn để mở rộng lối ra cho em bé.

Nếu muốn chọn biện pháp gây tê, bạn nên yêu cầu sử dụng với liều lượng vừa đủ hoặc thấp hơn một chút để cảm nhận được các kích thích và rặn để hiệu quả hơn.

Xem thêm: quy trình sàng lọc trước sinh

3. Không chọn tư thế nằm khi sinh

Có rất nhiều người cho rằng nằm ngả lưng mới là tư thế chuẩn khi sinh nhưng sự thực lại không phải vậy. Nằm ngả lưng khi sinh con sẽ khiến bạn bị mất trọng lực cũng như tăng thêm áp lực lên vùng xương chậu và khó mà giúp bé tìm được lối ra. Điều này sẽ khiến các cơn rặn đẻ sẽ bị chậm dần, và em bé càng thêm khổ sở tìm khoảng trống vừa đủ để ra ngoài. Nếu nhận thấy dấu hiệu khó ra ngoài của thai nhi, người đỡ đẻ bắt buộc phải rạch tầng sinh môn để mở rộng đường ra cho bé.

Ngoài tư thế nằm, bạn có thể chọn nhiều tư thế khác khi đẻ như đứng, quỳ hay ngồi. Khi bắt đầu chuyển dạ bạn có thể thử tư thế khiến mình thấy thoải mái và rặn đẻ dễ hơn.

Những việc mẹ cần chuẩn bị cho việc mang thai lần hai

Dù là mang thai lần đầu hay mang thai lần hai, bạn vẫn cần có được sự chuẩn bị thật chu đáo như nhau. Theo đó, bạn nên uống bổ sungaxit folic khoảng 400mcg/ngày trước 3 tháng sau sinh và tăng lên từ 500 – 600mcg/ngày khi đã bước vào thai kỳ. Đồng thời, bổ sung axit folic với các thực phẩm có trong tự nhiên như các loại rau xanh thẫm, ngũ cốc và các loại đậu.

Xem thêm: nipt

Ngoài ra, bạn nên bổ sung nhiều thực phẩm khác giàu folate (cải bó xôi), giàu canxi (sữa và sản phẩm sữa ít béo), giàu chất sắt (thịt đỏ, rau muống), giàu kẽm (hải sản)…Và đừng quên uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày.

Về sức khỏe thể chất và tinh thần

Bạn cũng có thể thực hiện “tuần trăng mật lần hai” để tìm lại cảm xúc mặn nồng của hai vợ chồng.​

Ngoài việc khám sức khỏe tổng quát ra, bạn cũng nên có kế hoạch chăm sóc răng miệng kỹ lưỡng trước và sau khi mang thai để tránh những biến chứng nguy hiểm có thể gặp phải như sinh non, sẩy thai hoặc tiền sản giật.​

Lên kế hoạch thư giãn hoặc tự tạo cho mình không gian lãng mạn để cả hai cùng thăng hoa trong cảm xúc, giúp bạn dễ dàng thụ thai hơn. Bạn cũng có thể thực hiện “tuần trăng mật lần hai” để tìm lại cảm xúc mặn nồng của hai vợ chồng.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bắt đầu ngay từ bây giờ những bài tập thể dục hoặc các bài yoga để có được nền tảng thể lực tốt nhất cho thai kỳ sắp tới.

Về chuyện làm đẹp thai kỳ

Hãy soạn lại những bồ đầm bầu đã có, xem cái nào còn dùng được để tiết kiệm bớt một khoản chi phí mua sắm vì sắp tới bạn sẽ phải học cách chi tiêu thật khéo. Tuy nhiên, đừng quá hà tiện nếu bạn ép bản thân không tự thưởng cho mình một vài bộ đồ mới.

– Để tránh rạn da, bạn nên dùng dầu dừa, hoặc bơ ca cao thoa lên mặt bụng và bắp chân, những vùng dễ rạn khi có mang. Việc làm này cũng giúp giảm bớt tình trạng ngứa da trong thai kỳ.

Xem thêm: xét nghiệm nipt giá bao nhiêu

Mang thai lần hai với người đã sinh mổ lần đầu

Nhằm tránh những biến chứng nguy hiểm khi mang thai lần hai sau lần sinh mổ, các bác sĩ khoa sản khuyên bạn nên giãn khoảng cách sinh ở lần tiếp theo từ sau 2 năm kể từ thời điểm sinh mổ.

Khả năng mang thai lần hai sau khi sinh mổ còn tùy thuộc vào việc người mẹ đang ở độ tuổi nào và tình trạng sức khỏe ra sao. Vì thế, mẹ cần thiết phải được kiểm tra sức khỏe định kỳ trong suốt thời gian trước khi có ý định sinh tiếp.

Khi mang thai, nên báo cho bác sĩ biết về tiền sử phẫu thuật tử cung để được tầm soát tốt nhất.

Mang thai lần hai có gì khác với mang thai lần đầu?

Mỗi người phụ nữ với mỗi lần mang thai đều có những cảm giác khác nhau bên cạnh những dấu hiệu chung nhất liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố. Muốn biết được sự khác biệt ấy như thế nào, bạn có thể tìm hiểu những thông tin dưới đây.

Xem thêm: sàng lọc trước sinh

Những cái hơn của lần mang thai sau so với lần mang thai đầu

So với lần mang thai đầu tiên, lần mang thai thứ hai bạn sẽ thấy vòng bụng lớn rất nhanh.​

1. Bụng lớn nhanh hơn: So với lần mang thai đầu tiên, ở “tập hai”, bạn sẽ thấy vòng bụng lớn rất nhanh. Thật dễ hiểu vì lúc này tử cung của bạn giãn nở hơn do đã làm quen với điều kiện phát triển của thai nhi trước đó. Vào đến tam cá nguyệt thứ hai, bạn sẽ rất ngạc nhiên khi chứng kiến tốc độ chóng mặt của số đo vòng bụng.

2. Sữa non tiết ra sớm hơn: Nếu như ở lần đầu mang thai, sữa non chỉ xuất hiện khi bạn bước vào những tuần cuối cùng của thai kỳ hoặc thậm chí sau sinh thì ở lần mang thai thứ hai, bạn có thể sẽ thấy hiện tượng này sớm hơn từ tuần thứ 27.

3. Xuất hiện nhiều hơn những co thắt: Đây là xu hướng chung có thể nhận thấy qua các ca mang thai lần hai. Theo các bác sĩ sản khoa, điều này cũng chỉ là một hiện tượng bình thường và mức độ nhiều ít còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người phụ nữ.

4. Vùng chậu chịu áp lực lớn hơn: Một số ít sản phụ sẽ cảm thấy điều này rõ ràng hơn khi mang thai vào lần hai. Họ cảm nhận sự đau nhói thỉnh thoảng xuất hiện ở vùng lưng dưới do áp lực đè lên vùng xương chậu.

5. Cảm giác mệt mỏi nhiều hơn: Điều này có lẽ không quá khó hiểu khi cùng lúc bạn vừa phải chống chọi với những triệu chứng thai nghén vừa phải chăm sóc thêm con nhỏ và biết bao công việc ở cơ quan. Chúng sẽ khiến bạn cảm thấy nặng nề và quá tải. Đôi khi có thể tạo nên những cơn stress kéo dài. Vì thế, bạn cần đến sự giúp đỡ nhiều hơn từ người thân để san sẻ bớt gánh nặng con cái và gia đình nhằm tạo điều kiện phát triển thuận lợi cho thai nhi.

Xem thêm: chi phí xét nghiệm nipt

6. Ít sốt sắng mua sắm hơn: Bạn có thể mua rất nhiều vật dụng ở lần mang thai đầu, nhưng đến kỳ mang thai tiếp theo bạn biết cái gì cần thiết và cái gì sẽ là một sự lãng phí. Vì thế, bạn không cần phải sốt sắng mua sắm quá sớm và quá nhiều. Tuy nhiên, sự chuẩn bị lần này luôn chu đáo hơn lần trước.

Phụ nữ quá gầy có làm giảm khả năng mang thai?

Không riêng gì béo phì, khám sàng lọc trước sinh tình trạng thiếu cân, suy dinh dưỡng cũng đang được báo động là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến phụ nữ chậm có thai hoặc vô sinh.Làm sao để biết bạn bị liệt vào hạng quá gầy?

Nếu kết quả chỉ số khối BMI của bạn nằm trong khoảng 14 – 18 chắc chắn bạn là người quá gầy.​

Chỉ số khối cơ thể BMI sẽ giúp bạn biết mình có thể bị liệt và danh sách những người quá gầy hay không.

Để biết chỉ số BMI của bạn bao nhiêu, bạn chỉ cần tính theo công thức: cân nặng (kg)/bình phương chiều cao (m).

Nếu kết quả chỉ số khối BMI của bạn nằm trong khoảng 14 – 18 chắc chắn bạn là người quá gầy. Như vậy, cơ hội thụ thai thành công dành cho bạn lúc này chỉ khoảng 34%. Một thông tin có thể khiến bạn giật mình là con số này thậm chí còn thấp hơn so với người béo phì vì cơ hội mang thai của họ là 45%. Trong khi đó những người khỏe mạnh, tức có chỉ số BMI từ 19-28 lại có đến 50% cơ hội mang thai.

Vì sao khi quá gầy bạn lại dần đánh mất cơ hội mang thai?

Rối loạn kinh nguyệt là một trong những nguyên nhân khiến người gầy thường giảm khả năng thụ thai.​

Người gầy không đủ chất dinh dưỡng. Lưu lượng máu lưu thông trong cơ thể vì thế sẽ giảm đi khiến máu không đủ cung cấp cho các cơ quan sinh dục, gây ra những rối loạn kinh nguyệt và hạn chế khả năng sinh sản hormone estrogen để củng cố lại niêm mạc tử cung cũng như tạo ra chất nhầy cổ tử cung. Tất cả những điều kiện “thiếu thốn” này chứng tỏ cơ thể bạn chưa thể sẵn sàng cho sự thụ thai.

Xem thêm: hội chứng edwards là gì

Bên cạnh đó, khi quá gầy, cơ thể bạn cũng thiếu hụt trầm trọng những dưỡng chất quan trọng như vitamin D, canxi và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, loãng xương… vốn là những trở ngại rất lớn đối với khả năng sinh sản.

Thậm chí, khi bạn tìm đến với phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm, bạn cũng không đủ điều kiện sức khỏe đến tiến hành.

Do đó, nếu bạn đang thực hiện chế độ giảm cân hãy nhanh chóng dừng lại và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng nếu đã đến lúc bạn “hóng” con nhé!

Tính tháng cấn bầu để sinh con theo ý muốn

Các quan Thái Giám cung đình xưa đã dùng một lịch có tên là Lịch Vạn Sự để xem tháng thụ thai của các cung phi sẽ là thái tử hay công chúa. Phương pháp tính này dựa trên cổ học phương Tây. Theo bảng này, nếu gióng cột tuổi âm lịch của mẹ với tháng thụ thai cho ra dấu “+” là sẽ sinh hạ con trai và dấu “0” sẽ sinh hạ bé gái.

Xem thêm: sàng lọc trước sinh không xâm lấn

Cách kết hợp ba phương pháp

Ba cách canh như trên hầu hết đều được lưu truyền trong dân gian nên rất khó để xác định xác xuất đúng sai. Tuy nhiên, bạn có thể kết hợp từ những phương pháp này để tính lịch sinh con trai, gái như sau:

Đầu tiên, bạn sử dụng cách 1 để tính tổng quát về thời điểm cấn bầu và sinh trong năm nay hay năm tới.

Tiếp đến, bạn sử dụng cách 2 để tính và chọn tháng sinh. Chẳng hạn nếu bạn mong con trai mà tuổi mẹ rơi vào số lẻ, bạn có thể chọn sinh vào tháng lẻ và ngược lại.

Sau khi đã biết được tháng sinh, bạn sẽ dùng tiếp cách 3. Chẳng hạn nếu tháng sinh rơi vào tháng lẻ, bạn sẽ nhìn vào bảng và chọn tháng thụ thai thích hợp lẻ hoặc chẵn tùy theo giới tính con bạn đang mong.

Dù trai hay gái bé luôn là món quà cao quý.​

Cách tính mẫu: Ví dụ chồng bạn 31 tuổi, bạn 27 tuổi và cả hai đang mong con trai.

– Tính theo cách 1:

Theo cách tính 1, ta có: 31 + 27 = 58 → 58 – 40 = 18 → 18 – 9 = 9 → 9 – 8 = 1

Như vậy bạn dư 1 và 1 là số lẻ. Nếu bạn để qua năm, tuổi của mỗi người tăng thêm 1, cộng lại sẽ là 2, bạn sẽ có số lẻ là 3. Theo kết quả này, nếu cấn thai và sinh con trong năm bạn sẽ có con gái, nếu để sinh sang năm sẽ có con trai. Do đó, vợ chồng bạn sẽ mang thai năm nay và sinh con trai năm sau.

Xem thêm: quy trình sàng lọc trước sinh

– Tính theo cách 2:

Theo công thức cách tính 2, ta có: (68 + n – M) : 2.

Thay vào ta được: (68 + n – 27) : 2 = (41 + n) : 2

Theo đó, để thỏa mãn tháng sinh chẵn sinh con trai thì phải chọn tháng sinh là tháng lẻ.

Ví dụ nếu bạn chọn sinh tháng 7, bạn thay vào công thức và có: (41 + 7 ) : 2 = 24. Vì 24 là số chẵn nên thỏa điều kiện sinh con trai.

Những sự thật rất ít mẹ biết về thai song sinh

Mang thai đôi, mẹ bầu sẽ phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ mà không phải ai cũng biết.

Mang thai đôi là niềm mơ ước, hạnh phúc của rất nhiều cặp đôi. Tuy nhiên ngoài niềm vui được có hai con cùng lúc, bầu bí song thai cũng phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ mà không phải ai cũng biết.

Xem thêm: nipt

Hãy cùng theo dõi những sự thật về mang bầu song thai mà rất ít mẹ bầu biết:

Ở độ tuổi 30 và 40 khả năng sinh đôi sẽ cao hơn

Chúng ta đều biết rằng khi người phụ nữ càng cao tuổi thì càng khó thụ thai nhưng tại sao hiện tượng mang thai đôi lại thường xảy ra ở những phụ nữ mang thai trong độ tuổi từ 30 đến 40 tuổi? Theo lý giải của các chuyên gia về lĩnh vực sản khoa khi bạn đã ngoài 30 tuổi thì chu kỳ rụng trứng của bạn không còn ổn định như trước đó nữa, trứng của bạn có thể rụng bất thường hơn so với trước đó, bạn có thể rụng trứng hai nang ở cùng một thời điểm, vì vậy rất dễ dẫn đến hiện tượng thai đôi.

Bạn sẽ cần nhiều acid folic hơn

Theo ý kiến của giáo sư Manju – Giám đốc Sản khoa tại Đại học Trung tâm Khoa học Y tế Texas: “Đối với những phụ nữ mang thai bình thường mỗi ngày cần 0,4 mg axit Folic còn những phụ nữ mang thai đôi thì cần 1mg mỗi ngày để giảm nguy cơ sinh khuyết tật ống thần kinh như tật nứt đốt sống cho trẻ”.

Xem thêm: xét nghiệm nipt giá bao nhiêu

Khám thai nhiều hơn

Mang thai đôi cần phải theo dõi nhiều hơn mang thai đơn, khi mang thai bạn cần đăng ký khám tại một bệnh viện nhất định để được bác sỹ theo dõi và nắm được thai kỳ của bạn và giúp bạn tránh được nguy cơ sảy ra những bất thường trong thai kỳ do việc mang thai đôi đặc biệt là để đối phó với nguy cơ sảy thai và đẻ non rất thường xảy ra với người mang thai đôi.

Những lợi ích của quả mơ với thai nhi

Quả mơ cung cấp một phần năng lượng nhất định, đáp ứng nhu cầu kalo cần tăng thêm của thai kỳ. Đồng thời, chất xơ trong quả mơ giúp bảo vệ bà bầu khỏi các vấn đề như táo bón và trĩ.

Xem thêm: sàng lọc trước sinh

Những lợi ích khác của quả mơ với bà bầu:

– Các chất dinh dưỡng trong quả mơ giúp duy trì hàm lượng đường ổn định trong máu. Từ đó, có tác dụng phòng tránh bệnh tiểu đường thai kỳ.

– Hàm lượng sắt có trong quả mơ giúp ngăn ngừa thiếu máu, đồng thời có tác dụng giảm căng thẳng cho người mẹ.

– Mơ cũng chứa axit folic, có tác dụng ngừa xuất hiện dị tật bẩm sinh như nứt đốt sống.

– Các vitamin và chất khoáng trong mơ giúp bào thai phát triển.

Lưu ý khi ăn hoặc uống nước mơ

Uống quá nhiều nước mơ có thể làm hệ thần kinh “quá tải” do chất amygdalin có trong quả mơ. Trường hợp nặng, nó có thể gây suy hô hấp.

Xem thêm: chi phí xét nghiệm nipt

Ăn mơ xanh, quá chua với số lượng lớn có thể gây rối loạn tiêu hóa.

Chất Sulfur dioxide trong mơ có thể gây ra một số phản ứng dị ứng, thậm chí gây shock phản vệ ở những người nhạy cảm.

Ngủ ngáy khi mang thai có sao không?

Nguy cơ cho mẹ và trẻ

Bạn có thể xem việc ngáy ngủ khi mang thai là tạm thời, thậm chí buồn cười, nhưng đây là vấn đề không thể coi thường. Phụ nữ ngáy trong lúc bầu bì có nguy cơ bị huyết áp cao, mệt mỏi, tiền sản giật và sinh con nhẹ cân. Thai phụ vừa bị huyết áp cao vừa ngáy khi ngủ có nguy cơ bị hội chứng ngừng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), vốn tác động đến 1/3 phụ nữ trong những tháng cuối của thai kỳ. Đây là kết quả của một nghiên cứu được công bố trên chuyên san BJOG: An International Journal of Obstetrics & Gynaecology.

Xem thêm: khám sàng lọc trước sinh

Một mối lo ngại khác là bệnh tiểu đường lúc mang thai mà CDC ghi nhận tác động đến 9,2% thai phụ. Theo TS Gaither, đó là vì khi bạn không nạp đủ oxy, sẽ làm thay đổi quá trình biến dưỡng glucose. Việc ngáy khi mang thai còn liên quan đến chứng trầm cảm trong lúc mang thai và sau khi sinh nở.

Cách ngăn ngừa

+ Nhận biết dấu hiệu: Hãy hỏi bạn đời là bạn có ngáy, có ngưng thở tạm thời trong đêm hoặc thở hổn hển hay không. Nếu bạn ngáy hơn ba đêm/tuần, đồng thời bị huyết áp cao, rất có thể bạn bị OSA. Dù phụ nữ thường cảm thấy mệt khi mang thai, nhưng việc buồn ngủ và mệt mỏi cùng cực vào ban ngày là những dấu hiệu chứng tỏ bạn ngáy khi ngủ.

+ Thay đổi cách thở: Ngáy khi ngủ là do bạn thở quá nặng nhọc vào ban ngày. Bên cạnh đó, nếu bạn thở qua đường miệng, việc hít thở sẽ trở nên khó khăn hơn và bạn sẽ nạp khí với tốc độ nhanh hơn. Hãy cố gắng thở bằng mũi, nhưng nếu điều đó khiến bạn cảm thấy hết hơi, hãy thở qua đường miệng nhưng phải chậm và nhẹ nhàng.

Xem thêm: hội chứng edwards là gì

+ Giảm cân: Hơn 30% phụ nữ có trọng lượng bình thường trước khi mang thai đã tăng cân quá mức khi bầu bì. Hãy hỏi bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng về cách ăn uống ở mức phù hợp khi mang thai.

+ Thay đổi tư thế: Các chuyên gia khuyên bạn nên nằm ngủ nghiêng về bên trái để đảm bảo sự lưu thông máu tối ưu, điều này cũng giúp bạn thở nhẹ nhàng hơn. Bạn cũng có thể nâng đầu cao bằng gối.

+ Cố gắng thư giãn: Lo lắng lúc mang thai là điều thường xảy ra, nhưng việc dành thời gian vận động, thiền và thư giãn có thể giúp bạn giảm stress và giảm khả năng ngáy khi ngủ.

Ngáy khi mang thai, chuyện không hề nhỏ

Cố gắng thư giãn: Lo lắng lúc mang thai là điều thường xảy ra, nhưng việc dành thời gian vận động, thiền và thư giãn có thể giúp bạn giảm stress và giảm khả năng ngáy khi ngủ.

Xem thêm: sàng lọc trước sinh không xâm lấn

Tiếng động lạ trong đêm

Ngáy xảy ra khi đường thở trên đóng lại một phần, khiến việc đưa đủ khí qua miệng và mũi trở nên khó khăn. Có nhiều lý do tại sao ngáy xảy ra phổ biến trong thời gian mang thai. Ban đầu, khi tử cung và thai nhi tăng trưởng và đè lên cơ hoành, chắc chắn bạn sẽ khó thở hơn, cho dù bạn ngồi trên tràng kỷ, vận động hay ngủ. Mức hormone cao, đặc biệt là estrogen, cũng khiến màng nhầy và đường mũi phình ra. Bên cạnh đó, khối lượng máu tăng 50%, khiến mạch máu nở rộng và cũng làm cho màng mũi phình ra.

Một lý do khác là nhiều phụ nữ đã ở trong tình trạng thừa cân khi bắt đầu mang thai hoặc tăng cân quá nhiều trong chín tháng. Theo TS Kecia Gaither, chuyên gia y khoa thai nhi thuộc Trường Y Albert Einstein ở New York (Mỹ), mỡ thừa quanh cổ là tác nhân dẫn đến ngáy khi ngủ. Trên thực tế, riêng tại Mỹ có hơn 50% thai phụ thừa cân hoặc béo phì, theo khảo sát của Trung tâm Kiểm soát và ngăn ngừa bệnh tật (CDC).

Xem thêm: quy trình sàng lọc trước sinh

Một tác nhân khác thường bị xem nhẹ là stress. “Stress tác động đến việc thở và việc thở tác động đến ngáy”, chuyên gia nghiên cứu về thở Úc Tess Graham cho biết. Theo ông, bất kỳ loại stress nào đối với cơ thể, dù là thể chất, tâm thần hay xúc cảm, hoặc thậm chí stress “tiêu hóa” từ việc thưởng thức một bữa ăn “khủng”, có thể làm tăng nhịp thở. Sự gia tăng đó, kết hợp với các cơ cổ họng thư giãn khi bạn ngủ, có thể dẫn đến ngáy.

Những việc mẹ bầu cần phải làm để phòng ngừa sảy thai

Bổ sung progestogen

Progestogen là kích thích tố rất quan trọng với sức khỏe của tử cung, giúp hỗ trợ thai nhi phát triển tốt nhất. Vì vậy nếu mẹ đã từng một lần sảy thai, đừng quên bổ sung progestogen.

Xem thêm: nipt

Không tập thể dục quá sức

Tập luyện thể thao là việc làm cần thiết và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tuy nhiên điều này không có nghĩa là các mẹ phải cố gắng luyện tập quá sức. Việc tập luyện quá vất vả sẽ khiến cơ thể mẹ bị tổn thương, thậm chí gây sảy thai. Chị em chỉ nên luyện tập nhẹ nhàng và dừng lại ngay nếu cảm thấy không thoải mái.

Tạo tâm lý thoải mái

Căng thẳng về thể chất và tinh thần ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thai kỳ và rất có thể sẽ gây sảy thai. Vì vậy mẹ bầu cần cố gắng tạo tâm lý thoải mái, vui tươi trong công việc cũng như cuộc sống gia đình.

Khám thai định kỳ

Một việc vô cùng quan trọng mẹ không được lơ là đó là khám thai định kỳ theo lịch của bác sĩ chuyên khoa. Ngay cả khi thai kỳ đang khỏe mạnh bình thường thì cũng đừng quên việc làm này. Chỉ bác sĩ mới là người biết chắc chắn em bé của bạn có đang khỏe mạnh hay không.

Xem thêm: xét nghiệm nipt giá bao nhiêu

Tránh tiếp xúc với bức xạ và chụp x-quang

Mẹ nên nói chuyện với bác sĩ về tình tình sức khỏe thai kỳ cũng như việc mẹ đang bầu bí để tránh không chụp x-quang. Ngoài ra chị em cũng cần tránh xa những tia bức xạ có thể gây hại cho thai nhi.

Phòng ngừa sảy thai, những việc mẹ bầu cần phải làm

Uống đủ nước, bổ sung progestogen, tránh tập thể thao quá sức… là những việc mẹ cần làm để phòng ngừa nguy cơ sảy thai.

Xem thêm: sàng lọc trước sinh

Sảy thai có thể coi là “tai nạn” đau đớn nhất đối với bất cứ người phụ nữ nào. Chị em có thể bị rơi vào trầm cảm và rất khó có thể quên được nỗi đau này. Sảy thai không chỉ gây thiệt hại về vật chất mà còn ảnh hưởng đến tâm lý, tình cảm của người mẹ cũng như người thân trong gia đình. Điều đáng buồn là có tới 15-20% số ca mang thai kết thúc bằng việc sảy thai, một số có nguyên nhân rõ ràng nhưng phần lớn là không tìm được nguyên nhân.

Sảy thai có thể do vấn đề di truyền, bất thường ở nhiễm sắc thể, lối sống không lành mạnh, các bệnh mãn tính, căng thẳng, mất cân bằng nội tiết, u nang, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung…

Dù có rất nhiều nguyên nhân có thể khiến mẹ bầu sảy thai ở giai đoạn đầu nhưng nếu chị em thận trọng thì hoàn toàn có thể tránh được “nỗi đau” này.

Dưới đây là 7 việc mẹ cần làm để phòng ngừa sảy thai:

Một chế độ dinh dưỡng cân bằng

Những gì mẹ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe thai kỳ và em bé. Mẹ cần lập một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất từ trước khi mang thai 3-6 tháng và duy trì suốt thai kỳ. Những thực phẩm lành mạnh sẽ giúp chị em bầu khỏe mạnh bà em bé phát triển đúng chuẩn.

Xem thêm: chi phí xét nghiệm nipt

Uống nhiều nước

Các mẹ thường đánh giá thấp vai trò của việc uống đủ nước, tuy nhiên nước mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người đặc biệt là mẹ bầu. Cơ thể đủ nước trong giai đoạn đầu mang thai sẽ giúp loại bỏ những độc tố nguy hại trong cơ thể, giúp an toàn cho bé trong bụng mẹ.

Những trường hợp nào nên thực hiện tầm soát dị tật thai nhithai nhi?

Ngoài ra, việc khám sàng lọc trước sinh tầm soát dị tật thai nhi còn phát hiện dị tật ống thần kinh ở trẻ, một trong những nguyên nhân gây khiếm khuyết ở não và cột sống thai nhi.

Những trường hợp nào nên thực hiện tầm soát dị tật thai nhithai nhi?

Nếu sức khỏe của mẹ ổn định, mẹ dưới 35 tuổi, không có tiền sử bất thường thai, gia đình không có ai khuyết tật và không tiếp xúc hóa chất độc hại, thì bạn có thể không cần thực hiện các tầm soát dị tật thai nhi. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên các bà mẹ nên thực hiện tầm soát dị tật thai nhi patau để yên tâm về sức khỏe trẻ.

Dù không bình thường, con vẫn mãi là Thiên thần của mẹ! (Ảnh: Internet)

Các trường hợp sau nhất quyết nên thực hiện tầm soát, bao gồm:

– Mẹ có thai khi trên 35 tuổi.

– Tiền sử thai lưu, sẩy thai liên tiếp.

– Mẹ mắc một số bệnh nội khoa: tiểu đường, cao huyết áp, bệnh lý tuyến giáp.

– Gia đình có ngượi bị dị tật.

– Cha hoặc mẹ có khuyết tật bẩm sinh.

– Mẹ nhiễm siêu vi trong 3 tháng đầu thai kỳ.

– Bố hoặc mẹ có tiếp xúc các yếu tố gây dị tật bẩm sinh (hóa chất độc hại).

– Bố mẹ phải điều trị vô sinh.

– Các trường hợp mẹ đa ối cấp, thiểu ối, song thai 1 buồng ối…

Tầm soát dị tật thai nhi là gì?

Những mẹ ở vùng nông thôn, hay ở tỉnh, thường ít để ý đến các phương pháp tầm soát dị tật thai nhi, nhưng nhiều mẹ ở thành phố lớn cũng bỏ qua các bước này. Thế nên không ít mẹ sinh giật mình thảng thốt khi sinh ra con không bình thường, cần phải làm sàng lọc trước sinh không xâm lấn.

Tầm soát dị tật thai nhi là gì?

Với hi vọng giảm số lượng trẻ sơ sinh dị tật, các phương pháp tầm soát dị tật thai nhi được áp dụng nhằm sàng lọc và chẩn đoán trước sinh nhằm giúp phát hiện những thai bất thường sớm. Càng sớm phát hiện những bất thường của thai kỳ, mẹ càng có thể tìm ra nguyên nhân và nghe tham vấn của bác sĩ, từ đó có biện pháp xử lý thích hợp. Hơn nữa, tầm soát dị tật thai nhi hay được gọi là chẩn đoán tiền sản còn giúp các mẹ kế hoạch sinh con khỏe mạnh, nếu bố hoặc mẹ có các bất thường liên quan đến di truyền…

Các xét nghiệm tầm soát, sàng lọc thai nhi có thể kể đến là: siêu âm độ mờ da gáy, dowble test, triple test, hoặc những phương pháp tầm soát sâu như chọc ối, sinh thiết gai nhau.

Tầm soát dị tật thai nhi giúp phát hiện các chứng bệnh nào?

Đầu tiên, tầm soát dị tật thai nhi giúp các mẹ phát hiện con mình có nhiệm Hội chứng Down không. hội chứng down là do bất thường nhiễm sắc thể 21, khiến bé chậm phát triển tâm thần vận động, thường đi kèm các bệnh lý khác như tim mạch, thần kinh, tiêu hóa, xương khớp.

Tầm soát dị tật thai nhi còn giúp phát hiện hội chứng edwards là gì, do tình trạng dư một nhiễm sắc thể 18 gây ra, khiến trẻ sinh ra có các biểu hiện như đầu, hàm nhỏ, các bệnh lý về thận, tim mạch, thiểu năng tâm thần, nhẹ cân, hai bàn tay nắm chặt.

Vì sao phải chọn đúng tháng thụ thai khi sinh con?

Chọn tốt tháng thụ thai nhằm để các tế bào não của thai nhi phân chia tốt, hệ thần kinh và hệ thống điện sinh vật phát dục hài hòa tốt với nhau.

Xem thêm: nipt

Bố mẹ cần biết, sự phát dục của phôi thai có 3 thời kỳ quan trọng: thời kỳ sinh thành não (tháng thứ 3); thời kỳ phân chia tế bào não (từ tháng thứ 6 tới ngày sinh); thời kỳ hiệp điều phát dục của hệ thống thần kinh và điện sinh vật (ba tháng thứ 7, 8, 9). Bởi vậy, hai quãng thời gian tháng thứ 3, tháng thứ 6 cho tới ngày trẻ lọt lòng, nếu khí hậu dễ chịu, dinh dưỡng đầy đủ thì có thể sinh được thần đồng. Cho nên các nhà nghiên cứu Trung Quốc cho rằng, thời điểm tốt nhất để thụ thai là vào các tháng 7, 8 – đầu mùa thu – là tốt.

Chọn đúng ngày “yêu” cũng quan trọng

Để trứng thụ tinh khỏe mạnh nhất, chị em nên cố gắng giao hợp trong thời điểm trứng rụng. Cách dự tính ngày trứng rụng:

Bắt đầu từ ngày thứ nhất của kỳ kinh nguyệt lần tới, tính ngược lại tới ngày thứ 15 thì là ngày rụng trứng (đối với mẹ có chu kỳ kinh nguyệt bình thường 28 ngày).

Chị em cũng có thể theo dõi ngày trứng rụng bằng cách đo nhiệt độ cơ thể vào mỗi buổi sáng, theo dõi dịch nhày cổ tử cung hoặc sử dụng bộ dụng cụ báo ngày rụng trứng.

Chăm sóc mẹ mang thai

Không chỉ cần chuẩn bị trước khi mang bầu, để sinh ra những đứa con “thần đồng”, trong suốt quá trình bầu bí, người mẹ cũng cần phải được chăm sóc chu đáo. Sự chăm sóc tốt nhất đối với phụ nữ mang thai được thể hiện qua 4 cụm từ sau: quần áo rộng, ăn nhạt, hành động chậm, sống yên lành.

Xem thêm: xét nghiệm nipt giá bao nhiêu

– Quần áo rộng: Phụ nữ mang thai nên mặc quần áo rộng, chất liệu cotton.

– Ăn nhạt: Bớt ăn muối, không ăn kiêng, cố ăn nhiều rau quả tươi.

– Hành động chậm: Không làm các vận động mạnh, nhưng lại làm việc và vận động vừa phải, không xem các phim ảnh kích động, nguy hiểm.

– Sống yên lành: Phụ nữ mang thai cần có đời sống tinh thần thoải mái, yên lành. Phòng ngủ cần bố trí trang nhã, thanh thoát mà không bừa bãi; không khí tươi mát trong lành, đời sống tinh thần phong phú đa dạng, cầm-kỳ-thi-họa có thể giúp điều tiết tinh thần…

Bí kíp nào sinh con “thần đồng” dành cho các mẹ bầu?

Chọn đúng thời điểm “quan hệ” sẽ giúp mẹ nhanh đậu thai và sinh ra những em bé “thần đồng”.

Sinh ra được những đứa con khỏe mạnh, đặc biệt thông minh là điều mà ai cũng mong muốn và người Trung Quốc xưa đã mất rất nhiều thời gian, không ngừng nghiên cứu về vấn đề này. Câu trả lời chắc chắn “như đinh đóng cột” thì vẫn chưa được tìm ra, tuy nhiên rất nhiều tài liệu đã ghi lại một số việc cần làm để hỗ trợ các ông bố, bà mẹ sinh ra những đứa con “thần đồng”.

Xem thêm: sàng lọc trước sinh

Đầu tiên, phải nói đến chuyện chọn vợ, chọn chồng. Để có được những em bé khỏe mạnh, thông minh thì sức khỏe sinh sản của bố mẹ phải đảm bảo không mắc bệnh di truyền, bố mẹ không phải là người họ hàng, tính cách hài hòa và tuổi tác tương xứng (vợ chồng nên cách nhau 7 tuổi).

Quy tắc “bốn không, hai cần”

Ngoài việc chọn vợ chồng tốt, còn phải thực hiện quy tắc “bốn không, hai cần” để có thể chọn dịp mang thai tốt nhất.

Bốn không đó là:

– Không làm “chuyện ấy” sau khi uống rượu

– Không mang thai trong thời gian đang có dịch bệnh (dù hai vợ chồng đều không mắc bệnh đó)

Xem thêm: chi phí xét nghiệm nipt

– Không mang thai khi một trong hai người đang ốm.

– Không mang thai sau khi vừa khỏi ốm nặng.

Hai cần đó là:

– Cần chọn tốt tháng thụ thai

– Chọn đúng thời điểm “yêu” (ngày trứng rụng)

Mẹ bầu tăng cân và sức khỏe khi mang thai thế nào?

Việc tăng cân khi mang thai là cần thiết để đảm bảo cho sức khỏe bà bầu cũng như của thai kỳ và sự phát triển của thai nhi tuy nhiên tăng cân như thế nào là hợp lý thì không phải ai cũng biết cách. dưới đây là bữa ăn giúp các mẹ bầu tăng cân hiệu quả không sợ thừa cân cũng không sợ thiếu cân.

Xem thêm: nipt

Bữa ăn gồm 4 nhóm thực phẩm mẹ bầu cần ăn đủ:nhóm chất bột, nhóm chất đạm, nhóm chất béo và nhóm vitamin chất khoáng, chất xơ.

Quan niệm đúng về tăng cân và sức khỏe khi mang thai

Khi có thai, các bà mẹ phải luôn tâm niệm rằng mình ăn không chỉ cho bản thân mà còn cho cả đứa con trong bụng. Khi mang thai, nhu cầu về năng lượng và các chất dinh dưỡng đòi hỏi cao hơn bình thường, vì nhu cầu này ngoài đảm bảo cung cấp cho hoạt động của cơ thể, sự thay đổi về sinh lý của mẹ như biến đổi về chuyển hóa, tăng cân, tăng khối lượng tuần hoàn, tăng khối lượng của tử cung, vú… còn cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và tạo sữa cho con bú. 

Vì thế, bữa ăn của bà mẹ mang thai cần tăng thêm cả số lượng và chất lượng.

Trong suốt quá trình mang thai, người mẹ cần tăng từ 9 – 12kg, trong đó 3 tháng đầu tăng 1 – 2kg, 3 tháng giữa tăng 3 – 4kg, 3 tháng cuối tăng 5 – 6kg. Nếu mẹ tăng cân tốt thì khi sinh ra, thai nhi sẽ đạt được 3kg. Tăng cân tốt, cũng đồng nghĩa với việc người mẹ tích lũy được lượng mỡ lớn – chính là nguồn năng lượng dự trữ để tạo sữa sau khi sinh. 

Xem thêm: quy trình sàng lọc trước sinh

Nếu người mẹ không tăng đủ cân sẽ dễ dẫn đến nguy cơ trẻ bị suy dinh dưỡng bào thai, đồng nghĩa với việc thể chất và tinh thần của trẻ sẽ không được tốt. Chính vì thế, chế độ ăn uống khi mang thai vô cùng quan trọng.

Để trẻ tăng chiều cao mẹ nên cho trẻ ăn gì?

Khoai lang

Khoai lang chứa đầy đủ các chất xơ, vitamin B6, kali (thậm chí nhiều hơn trong chuối), vitamin C, sắt cũng như đồng và beta-carotene. Beta carotene – một chất chống oxy hóa mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất dồi dào trong khoai lang. Và mẹ bầu cũng cần biết rằng vitamin A đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển mắt, xương và da của em bé.

Xem thêm: sàng lọc trước sinh không xâm lấn

Bên cạnh đó, khoai lang cũng giúp bổ sung lượng sắt thiếu hụt trong cơ thể trong thời gian mang thai. Và loại thực phẩm này có chứa đồng – một khoáng chất giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn. 

Nhiều bằng chứng khoa học còn khẳng định, khoai lang giúp bà bầu giảm triệu chứng táo bón – căn bệnh phổ biến khi bầu bí. Bạn có thể thưởng thức khoai lang với những món ăn như nướng, chiên hoặc nghiền làm bánh.

Xem thêm: double test là gì

Thịt nạc

Cơ thể của mẹ cần nhiều hơn protein khi mang thai (cần thêm khoảng 25gram/ngày) để giúp thai nhi phát triển và mẹ bầu được khỏe mạnh. Bên cạnh đó, bà bầu cũng rất cần bổ sung sắt. Không cung cấp đủ khoáng chất này có thể làm giảm sự phát triển của bé và làm tăng nguy cơ sinh non, sinh thiếu cân. Bạn biết rằng, sắt rất quan trọng cho mẹ bầu để hình thành lên tế bào máu ngăn ngừa bệnh thiếu máu. Trong thời gian mang thai, khối lượng máu trong cơ thể tăng lên (khoảng 27mg/ngày) vì vậy mẹ bầu cần bổ sung thịt nạc trong mỗi bữa ăn hàng ngày.

Ngoài ra, thịt nạc còn là nguồn thực phẩm dồi dào vitamin B6 giúp cho mô và sự phát triển trí não của em bé đồng thời giảm tình trạng ốm nghén của mẹ; vitamin B12 giúp duy trì dây thần kinh khỏe mạnh.

Socola ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe mẹ bầu

Flavanoids trong chocolate là chất chống oxy hóa mạnh, giúp vô hiệu hóa các chất độc hại còn gọi là gốc tự do trong cơ thể. Những chất độc hại này có thể xâm nhập vào cơ thể khi người mẹ tiếp xúc với khói thuốc lá và thuốc trừ sâu.

Xem thêm: chọc ối có nguy hiểm không

Chất chống oxy hóa còn có tác dụng giảm thiểu ung thư và các bệnh liên quan. Lưu ý là chocolate càng sẫm màu thì lượng flavanoids càng nhiều.

Ăn Chocolate giúp tâm trạng vui vẻ

Các chất trong socola kích thích sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh gọi là endorphin trong não, tủy sống và các bộ phận khác của cơ thể. Sự gia tăng endorphin giúp bà bầu tăng niềm hạnh phúc.

Endorphin còn biết đến tác dụng giúp giảm đau tự nhiên. Mẹ có thể thúc đẩy sản xuất endorphin cho cơ thể bằng cách đi bộ hàng ngày.

Xem thêm: quy trình sàng lọc trước sinh

Ăn Socola đen có thể làm cholesterol xấu (LDL) lên đến 10%.

Chất khác trong socola là serotonin hoạt động như thuốc chống trầm cảm.

Chất béo không bão hòa đơn lành mạnh gọi là axit oleic được tìm thấy trong socola. Chất béo này cũng có trong dầu olive. Socola còn chứa chất béo bão hòa gọi là axit stearic nhưng nghiên cứu cho thấy, axit stearic không có tác động tiêu cực đến cholesterol.