Xét nghiệm Pap được thực hiện như thế nào?

Sàng lọc ung thư cổ tử cung - Phết tế bào cổ tử cung được thực hiện tại phòng lấy mẫu dành riêng cho phụ nữ, bác sĩ là người trực tiếp thực hiện và quy trình này chỉ mất vài phút. 

Thường thì bác sĩ sẽ yêu cầu bạn thoát y một phần, từ thắt lưng trở xuống. Trong lần đầu thực hiện các xét nghiệm như vậy, bạn có thể cảm thấy ngại đôi chút. Tuy nhiên, bạn hãy yên tâm, vì Pap smear hoàn toàn không gây đau, rất an toàn mà lại nhanh chóng nữa.

Xem thêm: Phòng ngừa ung thư cổ tử cung bằng cách nào

Để thực hiện, bạn cần nằm ngửa trên giường bệnh, trong tư thế thả lỏng, đầu gối cong lại. Tiếp theo, bác sĩ sẽ nhẹ nhàng chèn một dụng cụ gọi là mỏ vịt vào bên trong âm đạo. Mỏ vịt giúp mở rộng và cố định thành âm đạo của bạn để bác sĩ có thể dễ dàng nhìn thấy khu vực cổ tử cung bên trong. Đôi khi việc chèn mỏ vịt vào âm đạo có thể gây ra cảm giác chèn ép đối với vùng xương chậu của bạn.

Quy trình thực hiện phết tế bào cổ tử cung

Sau đó, bác sĩ sẽ dùng bàn chải mềm và một dụng cụ giống như cái thìa để lấy mẫu tế bào cổ tử cung. Đối với xét nghiệm Pap, rất hiếm khi tình trạng đau hay tổn thương xảy ra, nhưng thường bạn sẽ cảm thấy không quen khi làm lần đầu.

Xem thêm: https://gentis.com.vn/xet-nghiem-hpv-o-dau-nhanh-chong-chinh-xac-d371

Xét nghiệm Pap smear là những xét nghiệm gì?

Sàng lọc ung thư cổ tử cung là bệnh lý nguy hiểm ở nữ giới, đứng thứ ba trên thế giới về tỷ lệ gây tử vong, chỉ sau ung thư vú và buồng trứng. 

Tất cả phụ nữ đều là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh khi bắt đầu quan hệ tình dục. Tuy nhiên, với xét nghiệm Pap smear, chị em hoàn toàn có thể tầm soát sớm ung thư cổ tử cung. Vậy xét nghiệm Pap smear là gì và bao lâu thì nên làm lại?

Xem thêm: Xét nghiệm HPV gồm những bước nào?

Xét nghiệm Pap smear (còn gọi là xét nghiệm Pap hay phết tế bào cổ tử cung), là một xét nghiệm tế bào học để tầm soát phát hiện ung thư cổ tử cung ở phụ nữ. Mặt khác, ung thư cổ tử cung có chữa khỏi được không còn tùy vào việc bệnh nhân phát hiện bệnh sớm hay trễ.

Pap smear được thực hiện bằng cách thu thập và kiểm tra các tế bào ở khu vực cổ tử cung - một đoạn hẹp nằm dưới tử cung, ngay phía trên âm đạo của nữ giới.

Xét nghiệm ung thư cổ tử cung bằng xét nghiệm Pap smear

Việc sàng lọc phát hiện sớm ung thư cổ tử cung bằng xét nghiệm Pap smear có ý nghĩa vô cùng quan trọng, đem lại cơ hội chữa trị cao hơn cho bệnh nhân. 

Không những thế, phết tế bào cổ tử cung còn giúp phát hiện những bất thường trong cấu trúc và hoạt động của tế bào cổ tử cung, từ đó cho thấy nguy cơ xảy ra ung thư trong tương lai. Thực hiện tầm soát những tế bào bất thường này là bước đầu tiên trong việc ngăn chặn sự phát triển có thể có của bệnh ung thư cổ tử cung.

Xem thêm; https://gentis.com.vn/xet-nghiem-hpv-bao-lau-thi-co-ket-qua-d404

Chỉ số BMI không đánh giá chính xác tình trạng sức khỏe của mỗi người.

Xét nghiệm myDNA ở đâu - Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí y khoa Annals of Internal Medicine sau khi phân tích 50.000 đàn ông và phụ nữ để đưa ra kết quả. 

Nhóm nghiên cứu chủ yếu tiến hành các bài kiểm tra mật độ xương trên từng người, đây cũng là phương pháp có độ chính xác cao nhất trong việc tính lượng mỡ cơ thể.

Nghiên cứu cũng chỉ ra sự thật đáng ngạc nhiên: Những người có chỉ số BMI càng thấp (tức là gầy, thiếu cân) thì càng có nhiều nguy cơ... chết sớm hơn những người có chỉ số BMI trung bình. Điều này là bởi trong cơ thể những người gầy thường tiềm ẩn sẵn nhiều bệnh tật, xuất phát từ việc cơ thể bị thiếu nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu. Đồng thời, những người có tỷ lệ mỡ trong cơ thể cao cũng phải đối mặt với nguy cơ chết sớm, bất kể BMI của họ là bao nhiêu.

Xem thêm: Nguyên nhân gây ung thư cổ tử cung

Chỉ số BMI không đánh giá chính xác tình trạng sức khỏe của mỗi người.

Theo tiến sĩ William Leslie từ Đại học Manitoba (Canada), BMI vẫn có thể là một công cụ hữu ích trong việc đánh giá sức khỏe, tuy nhiên: "Việc nhiều người hay than thở dạo này béo quá hay giảm cân mãi vẫn béo rất có thể xuất phát từ việc họ chỉ tin tưởng vào chỉ số BMI. Quả là một sự đánh giá sức khỏe tối giản đến tiêu cực".

Nói cách khác, việc nhiều người dựa vào BMI để cho rằng mình béo hay gầy quả thực không hề xác đáng. Một nghiên cứu cách đây không lâu đã cho thấy, mặc dù phân nửa người tham gia đã được các phương pháp đo chiếu y tế xác nhận là béo phì, nhưng vẫn có chỉ số BMI thuộc nhóm khỏe mạnh.

Nguồn: https://gentis.com.vn/ai-nen-xet-nghiem-mydna-va-xet-nghiem-mydna-mang-lai-dieu-gi-d398

Chỉ số cơ thể BMI không thể đánh giá được tình trạng bạn đang thừa hay thiếu cân

Xét nghiệm myDNA là gì? Được tính toán dựa trên chiều cao và cân nặng, BMI từ lâu đã được coi như một công cụ đo lường sức khỏe. Đa số người thường dựa vào chỉ số BMI để xác định xem mình có đang thừa cân hay không. 

Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, những người đang bị gán mác "thừa cân" hoặc "béo phì" dựa vào chỉ số khối cơ thể BMI đang bị quy kết một cách sai lầm.

Theo Dịch vụ Y tế quốc gia Mỹ (NHS), chỉ số BMI cao hơn so với tỷ lệ cân nặng có thể làm tăng nguy cơ mắc phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tim mạch, tiểu đường và đột quỵ. Thế nhưng công cụ này thực chất lại không có khả năng nhận biết và phản ánh sự khác nhau giữa lượng mỡ, cơ và xương trong cơ thể. Đây chính là nguyên do dẫn đến tự thiếu chính xác trong đánh giá cơ thể của chỉ số BMI.

Chỉ số BMI làm tăng nguy cơ mắc phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tim mạch, tiểu đường và đột quỵ.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra "nghịch lý" này khi phân tích lượng mỡ trong cơ thể những người được cho là có thân hình mảnh mai. Họ sở hữu chỉ số BMI thuộc nhóm người gầy, thế nhưng kết quả đo đạc lại "tố cáo" họ đang có không ít mỡ thừa.

Xemt hêm: Ai nên thực hiện xét nghiệm myDNA

Ngược lại, những người có chỉ số BMI thuộc nhóm người thừa cân lại có lượng cơ rất đáng nể, điển hình như các vận động viên bóng bầu dục.

Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí y khoa Annals of Internal Medicine sau khi phân tích 50.000 đàn ông và phụ nữ để đưa ra kết quả. Nhóm nghiên cứu chủ yếu tiến hành các bài kiểm tra mật độ xương trên từng người, đây cũng là phương pháp có độ chính xác cao nhất trong việc tính lượng mỡ cơ thể.

xem thêm: Dấu hiệu mắc ung thư cổ tử cung

Tư thế chiến binh I rất tốt cho tập Yoga buổi sáng

Xét nghiệm myDNA là gì - Tư thế chiến binh I (warrior I) được biết đến như là một tư thế sức mạnh vì làm tăng cường khả năng chịu đựng cho vai, lưng, cánh tay, chân và mắt cá chân. Bài tập giúp bạn làm tăng sự tự tin, linh hoạt phần hông, rèn luyện sự tập trung và cung cấp năng lượng cho toàn bộ cơ thể.

– Từ tư thế chó úp mặt, bạn nâng chân phải lên trên và uốn cong đầu gối về phía mũi, giữ cho phần đùi và phần bắp chân vuông góc.

– Siết chặt hai chân và căng chân trái thẳng hàng, các ngón chân phải được giữ thẳng hướng về phía đầu thảm, chân phải của bạn lúc này sẽ được nhấn xuống.

– Nhấn hông, hạ thấp gối phải, bắt đầu võng người, ép bụng, nâng hai cánh tay qua đầu, hai lòng bàn tay hướng vào nhau, đặt song song và hít thở sâu 3 lần.

Xem thêm: Ung thư cổ tử cung có nguy hiểm không

– Quay trở lại động tác chó úp mặt và đổi chân.

Để thực hiện đúng động tác, trước hết bạn hãy đưa bàn chân phải lên để ở giữa hai bàn tay, di chuyển chân phải sang gần tay phải, canh chân thẳng hàng để đầu gối và bắp chân vuông góc với nhau.

Nếu không thể bước chân lên ở vị trí giữa hai bàn tay, bạn có thể đặt chân xuống rồi dùng một tay nắm lấy mắt cá chân và di chuyển chân về phía trước. Bạn cũng có thể đứng lên, đặt chân về phía trước rồi điều chỉnh.

Nguồn nên xét nghiệm mydna ở đâu:  https://gentis.com.vn/xet-nghiem-mydna-o-dau-o-viet-nam-co-xet-nghiem-mydna-khong-d394

Buổi sáng bạn nên tập bài tập yoga này để tốt cho sức khỏe

Xét nghiệm mydna ở đâu - Hai tư thế con mèo và con bò (cat-cow) được thực hiện cùng nhau sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường sự lưu thông của dịch tủy sống. 

Đồng thời, bài tập làm thư giãn cột sống và nhẹ nhàng massage các bộ phận trong vùng bụng. Tư thế kéo căng vùng thân trên sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn sau khi thức dậy và giúp cơ thể linh hoạt hơn trong cả ngày.

Dưới đây là các bước thực hiện:

– Khi kết thúc bài tập tư thế em bé, bạn giữ nguyên người với hai gối và hai tay chống trên sàn, hai bàn chân duỗi thẳng mở rộng bằng hông.

Xem thêm: Địa chỉ xét nghiệm HPV nhanh chóng

– Khi hít vào, bạn võng lưng, đưa bụng xuống, đẩy hông lên cao nhất có thể, lưng duỗi thẳng nhưng vẫn có thể lăn qua lại giống tư thế con bò và đẩy cổ lên cao thả lỏng.

– Khi thở ra, bạn ấn tay vào mặt đất, siết chặt chân, cánh tay để trụ vững cơ thể, hóp bụng, cong lưng lên cao nhất có thể và cúi đầu nhìn vào đùi giống tư thế con mèo.

– Bạn liên tiếp thực hiện các động tác trên và hít thở đều đặn trong 5 nhịp thở.

Khi tập động tác mèo – bò, hai cánh tay của bạn không nên để quá rộng, quá thấp hay quá cao so với vai vì sẽ làm bạn trượt ngã. Trong khi đó, đầu gối bạn phải giữ thẳng với hông và ở giữa hai cánh tay, phần đùi cũng cần được siết chặt để giúp bạn trụ vững cơ thể và không bị té ngã.

Nguồn: Xét nghiệm myDNA ở đâu?

Cách tăng sức đề kháng cho cơ thể

Cần phải thực hiện xét nghiệm mydna giúp hiểu rõ sức khỏe bản thân. Vì phải làm việc chăm chỉ để bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại, hệ miễn dịch cũng sẽ có lúc bị suy yếu. Khi đó, cơ thể cũng kém khả năng đề kháng với các yếu tố gây hại. Để giữ cho hệ miễn dịch luôn khỏe mạnh, một trong những việc làm khả thi nhất là chú trọng vào việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

Khẩu phần ăn phong phú sẽ bổ sung thêm nhiều dưỡng chất, vi chất nuôi dưỡng các tế bào trong cơ thể. Trong đó, vitamin C, vitamin D và kẽm là ba vi chất rất cần thiết để tăng cường sức đề kháng ở cả người lớn và trẻ em.

Kẽm có vai trò quan trọng trong quá trình tăng sinh và biệt hóa của rất nhiều loại tế bào khác nhau liên quan đến phản ứng miễn dịch. Nó cũng hỗ trợ quá trình sản xuất kháng thể từ các tế bào lympho.

Vitamin C có vai trò quan trọng trong quá trình sinh tổng hợp collagen, giúp da và niêm mạc khỏe mạnh. Vitamin C còn là chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ các tế bào bạch cầu chống lại các tác động có hại của các gốc oxy hóa. Nó cũng giúp tăng cường hoạt động tiêu diệt vi sinh vật có hại của các đại thực bào. Bên cạnh đó, vitamin C còn giúp đẩy mạnh quá trình tăng sinh các tế bào lympho B và lympho T.

Vitamin D là một trong những vi chất quan trọng giúp kích thích sự biểu hiện của các peptid kháng vi sinh vật. Ngoài ra, nó còn có tác động trực tiếp và gián tiếp lên tế bào lympho T.

Mỗi loại vi chất có một vai trò khác nhau khi tham gia vào nhiệm vụ tăng sức đề kháng cho cơ thể. Tác dụng hiệp đồng giữa vitamin C, vitamin D và kẽm giúp duy trì tính toàn vẹn của các hàng rào miễn dịch. Vì thế, nếu bạn chỉ bổ sung vitamin C mà “bỏ quên” vitamin D và kẽm, hệ miễn dịch sẽ không có đủ dưỡng chất để hoạt động hiệu quả.

Các bữa ăn thông thường có thể bị thiếu hụt hàm lượng ba vi chất này do thói quen chế biến hoặc thành phần có trong mỗi món ăn. Để đảm bảo bổ sung đủ, bạn có thể tìm kiếm các giải pháp dễ dàng và thuận tiện hơn như dùng viên uống bổ sung, cải thiện cách chế biến thức ăn để bảo toàn dưỡng chất…

Xem thêm: Nguyên nhân gây ra ung thư cổ tử cung là gì?

Việc bổ sung vitamin và khoáng chất bằng viên nén sủi bọt để hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể cần làm đúng theo liều lượng được khuyến nghị. Bạn cần xem kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc chọn những sản phẩm đã được thiết kế sẵn liều lượng phù hợp cho từng lứa tuổi; tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu cần.

Sức đề kháng của bạn bị ảnh hưởng bởi những yếu tố này

Thiếu ngủ

Chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng quan trọng trong điều hòa chức năng của hệ miễn dịch. Ngủ đủ giấc tạo điều kiện cho sự phát triển của các tế bào lympho T và có vai trò đối với trí nhớ miễn dịch.

Xem thêm: Thế nào là xét nghiệm mydna https://gentis.com.vn/mydna-ds24

Ngược lại, mất ngủ làm giảm đáp ứng miễn dịch tự nhiên của cơ thể, đồng thời làm giảm sản xuất cytokine từ tế bào lympho T.

Thiếu hụt dưỡng chất

Các chất dinh dưỡng, đặc biệt là các loại vitamin (C, D…) và khoáng chất (kẽm, sắt…) có vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sự toàn vẹn của hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Lối sống thụ động, không tập thể dục, ít hoạt động thể chất

Thói quen ít vận động làm chậm tốc độ trao đổi chất trong cơ thể. Điều này cũng làm cho sự hấp thụ chất dinh dưỡng trở nên yếu kém. Từ đó, hệ miễn dịch không có đủ chất dinh dưỡng để hoạt động khỏe mạnh. Sức đề kháng yếu đi cũng đồng nghĩa với việc bạn dễ mắc bệnh hơn.

Xem thêm về dịch vụ sàng lọc ung thư cổ tử cung https://gentis.com.vn/sang-loc-ung-thu-ctc-hpv-ds21-ds21

Chia sẻ kinh nghiệm xét nghiệm GenHPV

Sàng lọc ung thư cổ tử cung là căn bệnh nguy hiểm. Năm 2018, mỗi ngày tại Việt Nam có 14 phụ nữ phát hiện bị mắc mới căn bệnh này và có tới 7 người chết vì ung thư cổ tử cung. Giờ đây có nhiều người phụ nữ đã thực hiện xét nghiệm GenHPV để tầm soát ung thư cổ tử cung. Cùng nghe họ chia sẻ kinh nghiệm xét nghiệm GenHPV.

Chị Vân Anh, 28 tuổi, Hà Nội

Hầu hết chúng ta đều nghĩ tiêm vaccine HPV rồi thì không có nguy cơ mắc Ung thư cổ tử cung nữa. Nhưng ngộ nhận đó đã và đang gây nguy hiểm cho chính chúng ta trước căn bệnh Ung thư cổ tử cung – đang âm thầm cướp đi sinh mạng của 7 phụ nữ mỗi ngày tại Việt Nam.

Chị Vân Anh sau khi thực hiện xét nghiệm GenHPV tại GENTIS đã chia sẻ:

“Trước kia mình vẫn luôn chủ quan cho rằng tiêm vaccine HPV rồi thì không cần xét nghiệm GenHPV để tầm soát nữa. Nhưng tiêm vaccine HPV chỉ tránh được 4 chủng HPV, trong khi có hơn 100 chủng HPV. Nên tôi đã thực hiện xét nghiệm GenHPV để tầm soát Ung thư cổ tử cung”

Chị Tuyết Mai, 36 tuổi, Bình Dương

“Trước đây tôi chưa tiêm Vaccine HPV nên tôi khá lo lắng về dấu hiệu mắc ung thư cổ tử cung. Nên ngày 26.2.2020 tôi đã làm xét nghiệm GenHPV của GENTIS.

Ngày 28.2 tôi đã kết quả xét nghiệm, âm tính tất cả 40 types HPV. Tôi cảm thấy rất vui, không còn lo lắng nữa.”

Xem thêm: xét nghiệm mydna

Đường lây truyền của virus HPV là gì?

Các virus xét nghiệm HPV là gì? Nó có thể lây truyền cho bất cứ ai đã từng quan hệ tình dục. Lây truyền qua tiếp xúc da với da, tiếp xúc với dương vật, tử cung, âm đạo, hậu môn của những người bị nhiễm. Hôn hay chạm vào bộ phận sinh dục của đối tác bằng miệng cũng có thể truyền vi rút HPV.

Tác động của HPV đến sức khoẻ

Theo Tổ chức Y tế Thế Giới (WHO) số liệu tháng 2/2019, năm 2018 trên thế giới có 570,000 người mắc HPV và có 300,000 người tử vong vì HPV.

Tại Việt Nam, UTCTC là căn bệnh ung thư phổ biến thứ 3 ở phụ nữ trong độ tuổi 15 – 44 (theo báo cáo của Trung tâm thông tin HPV năm 2018). Mỗi ngày, Việt Nam có 14 phụ nữ mắc mới UTCTC và 7 ca tử vong vì căn bệnh nguy hiểm này.

Tầm soát ung thư cổ tử cung nhanh chóng và dễ dàng chỉ cần gọi 1800 2010

Tầm soát ung thư cổ tử cung

Để tầm soát ung thư cổ tử cung một cách hiệu quả nhất cần sự phối hợp giữa hai phương pháp: PAP (E – Prep) và HPV (ADN – HPV). Cụ thể:

Đối với xét nghiệm Pap (E – Prep), mẫu sẽ được kiểm tra xem có sự hiện diện của tế bào bất thường nào không.

Đối với bảng giá xét nghiệm HPV  (ADN – HPV), mẫu sẽ được kiểm tra xem có sự hiện diện của các chủng HPV hay không.

Do có những nhiệm vụ riêng, mà hai phương pháp này không thay thể nhau, chúng bổ trợ nhau giúp bác sĩ chẩn đoán và đưa ra hướng điều trị phù hợp với từng cá thể bệnh nhân.

Để được tư vấn chi tiết về tầm soát ung thư cổ tử cung bạn chỉ cần gọi đến tổng đài miễn phí: 1800 2010.

Các bạn sẽ được hướng dẫn các bước rất đơn giản:

Đăng ký bộ lấy mẫu,

Tự lấy mẫu,

Gửi mẫu đến Trung tâm xét nghiệm GENTIS,

Chờ có kết quả có sau khoảng 2 ngày…

Xem thêm: dịch vụ xét nghiệm mydna để khám phá tiềm năng sức khỏe bản thân

Làm thế nào để ngừa ung thư cổ tử cung?

Xem xét các loại hình điều trị

Sàng lọc ung thư cổ tử cung được điều trị bằng nhiều cách, phụ thuộc vào loại ung thư cổ tử cung và bộ phận cơ thể mà ung thư đã lan đến. Phương pháp điều trị bao gồm phẫu thuật, hóa trị và xạ trị.

Phẫu thuật: các bác sĩ cắt bỏ mô ung thư bằng cách phẫu thuật.

Hóa trị: sử dụng các loại thuốc đặc biệt để thu nhỏ hoặc tiêu diệt tế bào ung thư. Các loại thuốc này có thể được kê dưới dạng viên để uống hoặc dưới dạng thuốc tiêm vào tĩnh mạch, và đôi khi là sử dụng kết hợp cả hai loại.

Xạ trị: dùng tia năng lượng cao (tương tự như X-quang) để tiêu diệt ung thư.

Làm thế nào để ngừa ung thư cổ tử cung?

Hai loại xét nghiệm có thể giúp ngăn ngừa ung thư cổ tử cung:

Xét nghiệm Pap (Phết tế bào tử cung) sẽ giúp phát hiện các dấu hiệu của tiền ung thư cũng như những thay đổi ở tế bào cổ tử cung có thể trở thành ung thư cổ tử cung. Bạn nên bắt đầu xét nghiệm Pap khi 21 tuổi.

Các xét nghiệm HPV (xét nghiệm tìm kiếm virus gây u nhú ở người) giúp phát hiện các loại virus có thể gây ra những thay đổi tế bào dẫn đến ung thư.

Nếu kết quả xét nghiệm Pap của bạn là bình thường, cơ hội mắc bệnh ung thư cổ tử cung ở những năm tiếp theo là rất thấp. Vì lý do đó, bạn có thể sẽ không cần xét nghiệm Pap trong vòng 3 năm tới. Nếu ở độ tuổi 30 trở lên, bạn có thể chọn đồng thời xét nghiệm HPV và xét nghiệm Pap. Nếu cả hai kết quả xét nghiệm đều bình thường, bạn có thể chờ đến 5 năm sau để làm xét nghiệm Pap lần nữa.

Đối với phụ nữ ở độ tuổi từ 21 tuổi đến 65 tuổi, cần tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ và tiếp tục xét nghiệm Pap, kể cả khi bạn nghĩ rằng mình đã quá lớn tuổi để sinh con hay không còn quan hệ tình dục nữa. Tuy nhiên, nếu bạn đã trên 65 tuổi hoặc đã cắt bỏ tử cung để điều trị một căn bệnh khác, bạn không cần phải làm xét nghiệm Pap nữa.

Mẹ bầu không nên ăn quá nhiều hạt sen vì sẽ có những tác dụng phụ

Hạt sen rất tốt cho sự phát triển thần kinh và trí não thai nhi bởi trong hạt có chứa hàm lượng protein dồi dào, rất cần thiết cho sự phát triển của não bộ và hệ thần kinh của em bé.

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: chọc ối có nguy hiểm không

Có rất nhiều cách để chế biến hạt sen vừa ngon vừa bổ tùy theo khẩu vị của từng mẹ. Mẹ bầu có thể ăn hạt sen tươi hoặc nấu chín, nổ thành bỏng… Tuy nhiên các bác sĩ cũng khuyên mẹ bầu chỉ nên ăn với số lượng vừa phải (2-3 nắm hạt sen mỗi ngày) để cơ thể hấp thụ và chuyển hóa tối ưu được hàm lượng dinh dưỡng có trong hạt.

Hạt sen có thể chế biến thành nhiều món ngon, nhưng mẹ bầu hãy nhớ ăn vừa phải và tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ nếu gặp vấn đề gì bất thường (Ảnh minh họa)

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: chọc ối bao nhiêu tiền

Nếu ăn quá nhiều có thể dẫn đến một số về tiêu hóa như chứng đầy bụng, táo bón. Vì vậy nếu mẹ bầu đang bị chứng táo bón thì nên hạn chế ăn hạt sen. Một số mẹ có thể bị dị ứng sau khi ăn hạt, nên nếu mẹ cảm thấy không ổn thì hãy ngừng ăn hạt sen và hỏi ý kiến bác sĩ. Với mẹ bầu mắc bệnh tiểu đường, khi sử dụng hạt sen có xu hướng làm giảm lượng đường trong máu, mẹ hãy nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ trước để có những lời khuyên hữu ích nhất.

Ăn hạt sen khi mang thai sẽ mang lại những tác dụng tuyệt vời

Thành phần dinh dưỡng của hạt sen vô cùng dồi dào, có thể kể đến như canxi, sắt, phot pho, gluxit, calo, vitamin, kali nên là nguồn cung cấp các dưỡng chất quý giá cho sức khỏe của bà bầu cũng như sự phát triển của thai nhi.

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: xét nghiệm double test

- Làm đẹp, dưỡng da:

Không những giúp mẹ bầu cải thiện sức khỏe mà hạt sen còn là một trong những "mỹ phẩm" làm đẹp thần kỳ từ thiên nhiên. Hạt sen được biết đến với đặc tính giữ ẩm cho da từ bên trong. 

Hạt sen với hàm lượng vitamin, khoáng chất dồi dào sẽ giúp loại bỏ mụn, ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da và giúp phụ nữ có làn da căng mịn, tràn đầy sức sống. Trà hạt sen còn ngăn ngừa tình trạng mất cân bằng độ ẩm của da, làm giảm sự hình thành tế bào bất thường và ức chế quá trình oxy hóa protein trong da.

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: chọc ối có đau không

- Kiểm soát đường trong máu:

Lượng đường trong máu có thể tăng cao trong thai kỳ. Trong hạt sen có chứa các vitamin nhóm B, nhiều chất xơ và lượng calo thấp giúp đốt cháy calo và giảm mức đường huyết của người mẹ trong thời gian mang thai.

- Hỗ trợ sự phát triển của thai nhi:

Hạt sen rất tốt cho sự phát triển thần kinh và trí não thai nhi bởi trong hạt có chứa hàm lượng protein dồi dào, rất cần thiết cho sự phát triển của não bộ và hệ thần kinh của em bé.